母乳无疑是宝宝最好的食物，而且坚持给宝宝喂母乳，无论是宝宝还是妈妈都有很多好吃，可总有那么一些为此而发愁：“奶水不够，咋整？”、“怎样催奶比较靠谱？”

莫慌！让嫚熙手把手传授妈妈们7个催奶的小妙招，简单易操作，一看既成“母乳收割机”！

产奶第一步，先是多喂奶

这里有一个很重要的“信号”，既是当你乳房里的奶水被排空，就是向大脑传输“没奶水了，急需多产”，千万千万别等涨奶了再去喂奶！一方面涨奶了妈妈难受，而这同时会向大脑传输“别再产啦，再装就溢出来啦”

若妈妈已经结束产假开始上班或宝宝比较大，可喂母乳的评率可适度降低，妈妈可用吸奶器或手挤奶的方式，及时排奶存奶，说到这里，有一个专业、科学的吸奶器至关重要，嫚熙旗舰店就有这么一款黑科技！

【嫚熙智能电动双边吸奶器】智能双韵律，模拟宝宝自然吸吮，快速刺激母乳流出；并革新性创新，有效按摩乳房、更好地排空乳房，吸力自然舒适、-50%吸乳时间、+18%母乳量，缺使用的时候声音及其微弱，丝毫不影响日常睡眠/工作，并且给你专属的记忆，智能追奶！还能实时掌控室温变化，充电5分钟即可待机一整天，可以说是吸奶器中的战斗器了！

催奶，还需舒服的哺乳姿势！

有一个舒服的哺乳姿势，除了能让妈妈更加轻松，还能有利于刺激乳汁分泌咧！安利你们三款，宝妈们可根据自身情况挑选。

①摇篮式。将宝宝横抱身前，让其头部正好躺在妈妈手臂中。这是最容易上手的姿势，可以说是新手妈妈首选了。

②侧躺式。妈妈侧躺，让宝宝侧身面对低侧乳房。夜奶首选！但记得记得不要在喂奶时睡觉哦。

③橄榄球式。妈妈将宝宝夹在臂弯下，可同时给两个宝宝喂奶，强烈推荐双胞胎宝妈使用哦，同事也可避免宝宝直接碰到剖腹产伤口。

但无论是怎样姿势，妈妈和宝宝都感觉舒适才是重中之重。

此外，必须浸提催奶偏方！（网上流传的月子酒、下奶汤啥的都是坑），可以多吃优质蛋白、适当补充水分，还有多休息，都有效地促进乳汁分泌哦！

每个坚持母乳喂养的妈妈都不容易，祝宝妈们早日晋升“奶牛”！