晨间计划10/5

榜样的力量：

晨间计划10/5

一、大小姐保养五分钟

二、Ask林曦12 | 今夜让我们少谈一点高远的志向，来多吃一点好吃的吧

1、食物就如同爱情一样，要么不碰，要么全情投入。

2、其实你会发现口感越丰富的东西往往越好吃。

3、就是选一条整的里脊肉，然后盐，酱油，料酒，姜末，花椒，包括别的你喜欢的香料都可以放进去，也可以放点陈皮，我自己会再放一点白酒。然后充分地按摩，让它味道都喂进去了，把它用保鲜膜包起来，或者放到一个容器里用保鲜膜盖上，然后放到冰箱里面，放两到三天，让它的味道彻底吃进去。

过两三天之后，把它拿出来，把上面的调料先扒拉一下，再放到一个盘子里面。这个时候盐的味道应该是够的，倒一点酒，倒一点油，放在锅上蒸。蒸到什么程度呢？就是拿筷子一戳能够过心了，筷子不会戳不进去，里面可能还微微有一点点粉红色，那样其实就已经蒸好了。

拿出来，等它凉了之后切片，就真的好吃。是那种早饭可以用来下粥，也可以用来下酒。也很方便嘛，从冰箱里拿出来，直接蒸好就完了。

4、每个人一生经历的挑战艰难的总量是类似的，但是为什么有些人看上去活得就是比较高兴，他一定有他的方法。那我的方法其实很简单，就是好好善待每一天，少谈一些高远的志向，多把每一刻品质过得再高一点，对自己再好一点，更心疼自己一点。

三、《一日一字》305——改

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今天下夜班忙了一天，很累。只做了一些笔法练习。