前几日与朋友闲聊，她家宝宝晚上睡的很晚，11点多才睡，虽然第二天10点才正式起，因为毕竟夜里夜奶会醒几次。但是我觉得睡得也太晚了，而且11点之前基本是不睡的。睡的也不安稳，白天睡的就更少了，几乎要抱着睡。我劝诫多次，尽量少抱，不然放不下来了。她家宝宝现在两个多月，白天几乎抱着。有时候适当做个懒妈妈也是可以的，比如躺着喂，尽量让他多躺着，与他面对面逗他玩。小朋友喜欢面对面的，之前每次我站起来逗他，他都很开心。在他睡觉时陪在身边，小朋友睡眠很浅，有些动静就容易惊醒。陪在身边，让他有安全感，保证睡眠质量。其实睡眠也是可以养成习惯的。新生儿刚开始分不清白天黑夜，睡觉多一些没关系。几个月之后，我们就可以适当拉长白天睡眠间距。晚上早早营造睡眠环境。让小宝宝意识到，白天玩的多，晚上才是睡觉的。小朋友的睡眠习惯，需要家人的理解和配合。我每天都会算一下大概睡了多长时间，根据婴儿睡眠时间对比。尽量保证充足的睡眠时间。现在白天的话我们会隔两小时左右睡半个小时。6点~7点开始睡觉，大概睡到10点左右会醒来换尿不湿，正好爸爸也下班了，陪他玩一会，最迟11点就要睡了，夜里夜奶2-3次，早上7点左右醒来。小朋友一岁之前睡眠很重要，要给他足够的安全感。看着他睡着躺在你的身边，是多么幸福的一件事啊。
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