从大连搬家时带到杭州几瓶红酒，都是平日朋友送的，有份情在里面。姐夫平时吃饭愿意喝点，但以啤酒居多。
姐夫最近没有买啤酒，看到柜子里有红酒，就拿出来喝。两瓶酒却引发了我们的争执
第一瓶是果味香槟酒，香甜型。姐夫打开后直接倒进碗里，看着多半碗的酒，再看看漂亮的酒瓶，这一幕直接把我的视觉击碎了。怎么看都觉得别扭，不尽说了一句：这酒拿碗喝，怎么看着那么别扭，这喝法，酒都会不高兴。他边喝边嘟囔：啥酒啊，不好喝，怎么甜水一样，像家里的格瓦斯（北方的一种发酵饮料，来自俄罗斯的音译），我感受到了评判的力量皱了一下眉头说：这是香槟酒，比较甜淡。
两天后，这瓶香槟酒喝光了，他自己又拿出来一瓶，我看到一愣，心想：不是不好喝怎么又拿出来一瓶？（也不问问我）这瓶酒打开，他尝了一口，说：这酒也太难喝了，真难喝。喝一口捣鼓一遍，我心里觉得有点堵，我问姐夫：你不喜欢喝这酒，怎么又打开一瓶？他说：这酒不是不一样吗？我想这是要都尝尝的节奏。
我说这瓶是起泡酒，看他总说不好喝，我也对酒产生怀疑了，随后我尝了一下，感觉挺好，口感清爽。我说：挺好喝啊。而姐夫那边继续嘟囔：好啥喝，很难喝的。我说：你要是喝不惯就别喝了。姐夫：那不浪费吗，对付喝呗。听的我心里很烦躁。
朋友来家，他把酒拿出来让客人喝，客人不喝，他给自己倒一杯，我从厨房走出来，半开玩笑说：姐夫，这酒从开始喝你就觉得难喝，难喝就不喝，干嘛委屈自己呢。他说：那不浪费吗，凑合喝呗，要不还得买酒。我更生气了，我自己喜欢的东西给你喝了，被你说的一文不值，我说：你不爱喝就不喝，别人可以喝，酒是我的，不用担心浪费，喝不了我可以扔掉。我们️个一来二去你一句我一句纠缠在一起。最后，我感觉自己受伤，他也觉得伤自尊。
我：酒不爱喝就不要喝，委屈自己浪费了东西，
他：不爱喝，但是不花钱，凑合喝完，不浪费。
这件事的觉察：
正️一对一：这酒是我的私人物品，虽然是拿回给家人喝，但也请不要那么随便，动别人的私人物品得打个招呼，这酒是朋友送给我的，是我喜欢的东西，我允许你喝了，你不懂酒还不讲究器皿，就是糟蹋了东西，用我的东西还数落我的东西，得便宜还卖乖，说话从不考虑别人感受，我感到受伤，内在升起委屈，我被否定了，随着酒被说得一分不值。
反️社交：没界限，在家里，只要放在外面公共区不管谁的东西，就是可以随便拿来用的，酒都一样，器皿不重要，酒我喝着就是不好喝，还不让说啊，不好喝不花钱我可以勉强喝，喝了不浪费。
过程中，我再次发觉
1.我这一对一把情感投射到物品上，私有化，不喜欢别人随便动用。你否定了我的物品就是否定了我这个人。
2.我进去情绪没有看到姐夫真实这个人，就像一个喜欢吃中餐的人，我一定要让他喜欢西餐，有点强人所难，我在我的世界，非得拉别人进去，符合我的剧本，这也是我的一种侵犯，控制吧。
3.我这一对一，在别人使用以及物品时有很大区分，我情感上认可的人，会允许，否则我会嫌弃
4.没有清楚表达自己的感受，和界限。
5.我看到自己还是对对方有期待的，期待对方能够看到我的心，认可我。也没有允许对方表达。
6.一对一有一个精致，美好的幻象，重视形式，需要仪式感，所以对事物会要求完美，也产生了一种执念，对周遭多了很多的挑剔，让周围的一切符合自己那个完美世界。
调整回应：过后我找到姐夫，表达了我的感受，和对他的看见和理解。也反馈了我的一些建议，感觉他也放松下来。
跟反️相处，让我体会了陈浪老师的话，反️真的是试金石，他会一次次把你推回到自己身上，让你去觉察自己。还有考验你的接纳能力。
以前我害怕冲突，现在觉得冲突是一件很好的事情，她会让你真正的回到自己这里，觉察自己，看见他人，增进彼此的了解，也拉进了距离。
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