昨天深夜和培姐聊了以后，培姐让我写出自己如何怪罪才搞砸婚姻的！
我才发现到自己一直以来的怪罪，除了想要把责任让别人承担以外。其实就是自己标准太高了！
每个人对爱的定义不一样！标准也不一样！所以对于付出的也不一样！
对于老公，他的定义是，爱他就是在行动上做出努力，就是爱她的事实！而在他尽力了，我却认为在我的标准内，没有做到我要的！那么在我眼里，是不够的，是不够爱我的，因为爱我的标准就是xxx。而在他的个性（爱在心头口难开）或者是说定义里，爱的语句的就不是那么重要了！
我却没有放任，还在苦苦纠缠，以自己的目标让他去达标！结果，他无法达标，我就说是他不够爱我！
结果宇宙粑粑就让我看到越来越多不够爱我的证据，而我苦苦追逐的爱，也越追越喘，越追越累，越追越难过！伤害了自己同时也伤害了别人！
至于男朋友方面，他确实给了很多爱的语句，确实如我想要的！但行动上，因为他有家庭的关系，也不能好好地在行动上给我安排我要的！所以也在怀疑他不够爱我！开始伤害自己也伤害别人！
他也不可能拂逆我所散发的能量之流。同样的宇宙粑粑让我看到他不够爱我的事实依据！
两个人，同一个情况！一个在行动上付出，但在言语上缺乏！另一个在言语上付出，行动上却无法达标！
我发现在这两个同频同质的事件里都是我自己吸引过来的！
1. 我希望老公身上可以有言语上的温暖！却聚焦在他没有给的部分。（所以，宇宙粑粑派来了言语上付出比较多的男朋友！）
2. 我希望男朋友可以更言行一致的对待我！不会只是单单在言语上表达爱。行动上可以更多！
我要的言行一致，比如：行动上付出对我的爱，比如对我负责任，愿意照顾我体贴我，对家里付出，照顾家人等！言语上，可以有体贴，撒娇，玩闹和甜蜜的话语！
以前，我一直以为通过沟通和抱怨怪罪来获得的，而且还不断把事情升级，因为我一直聚焦在我得不到的，然后还要说那是别人不够爱你。但现在我明白了。
如何得到这一切？除了聚焦所要，其实就是放任别人做他自己！和感赏他付出的部分，放任他暂时还没达到的部分！
放任是，尊重他做他自己的标准，不和我自己的标准起冲突（我可以持续聚焦所要）
而我坚信，我会配得到一个这样的人来到我的身边，不知道那个人是谁。可能是他可能不是，换另一个人上来！
这种感觉很安心，自己也会很舒服。因为你信任他是爱你，不管他的方式是什么，因为你知道那是他的方式，不是你的方式！而你要的尽管和宇宙粑粑要就好！也相信宇宙粑粑会给你安排！
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