写给自己的坚持

写给自己的坚持

文/空谷幽兰草

可爱的carrera

天空中下着小雨不能跑步，昨天身体太疲倦不能跑步。想要跑步的理由只有几条条，可不想跑步的理由随便一找都有千万条、甚至万万条。借口不是理由，科学跑步，身体欠佳那就得好好休息，调整好自己的状态才能更健康的跑起来。

做事情不是盲目的追求，慢跑才是王道，也只有慢跑，你才能跑得更长更远更久。跑步可是想伴随自己一生的事情。

窗外有雨，不适合室外运动。

放倒了阳台的跑步机，在家中也可以进行一个有氧运动。

慢跑前的热身动作得来一套，干脆秀一下天鹅臂，还有颈椎操赶紧也来一套。前跳后跳上下跳就算了吧，毕竟是双休日，又是一个大清晨，住在高楼，尤其邻里关系相处这方面，更要落实到很多的细节，生活中，你为人人，人人为你。这才是和谐社会的共处模式。

昨天下午买回家的香水百合散发着它独特的芬芳，阳台里提前放下的跑步机上猫咪正在伸展着它慵懒的身姿，旁边的玫瑰花一脸惬意，妩媚的猫咪睡姿更显得肆无忌惮了起来。

我再次把头伸向窗户，右手缓缓试探性的伸出去了窗外，感觉到有零星小雨的光顾，楼下的深树上有鸟儿在鸣叫，我站在跑步机上面，身体紧靠着窗台，久久不愿打破这早晨宁静祥和的美好。

突然，楼下有个跑步的美女映入眼帘，在我视线前缓缓跑过。

换衣，出门跑步，心中一阵雀跃，为了这个念头。

心中是有多么喜爱，才会付出如此的行动。周围环境效应的结果，跑步机上跑步已然提不起自己更多的兴致了。

果然，室外空气清新，周遭事物经过昨夜雨水的冲刷，精气神十足。

开合跳，前后高抬腿，左右两侧抬腿，慢跑是因为美丽，是想拥有比常人不一样的妙曼身姿，跑前热身必不可少，我可不想因为跑步反倒拉下一双大象腿。晚饭不可不吃，身体又不肥胖，本末倒置的事情能避免就要尽全力去避雷，毕竟身体健康了才更美丽。

雨后路面湿滑，慢跑更需要谨慎对待。喜欢也要量力而为，切不可盲目崇拜，否则就会引火烧身，名节不保。

慢跑的途中，唐诗三百首中的五言绝句，七言绝句统统从头到尾在脑海中背诵了过遍，刘禹锡的七言绝句《春怨》和韩翃的七言绝句《寒食》记得还不是很清晰，要加强记忆。

唐诗三百首古诗中五言绝句有29首，七言绝句有51首，剩下两首还没来得及背诵，前后总共统计下来，自己默默熟记古诗已有78首之多，接下来的五言律诗，背诵记忆较之前所学古诗会有更大程度上的难度，因为喜欢，做好思想准备挑战。

学而时习之，不亦悦乎！