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晚上和客户闲聊了一下，自从开始练习普拉提之后，她的偏头痛就开始慢慢好转了，以前痛了很多年，每年都要去日本买两次止痛药，药也吃得越来越多，现在因为疫情，也不能去日本了，但练普拉提有改善到她的头痛，还有她的颈椎、腰椎曲度，她还是非常高兴的，所以只要没有太大的事情，一周两次是保持得好好的，听到客户讲到这些感觉还是蛮高兴的，练了这么久是能给身体带来很大的改善的。

今天一个人锻炼的时候有一些迷茫，不知道从哪里开始，自己感觉想要去团练，其实理想中的状态是每个星期工作室内的教练可以组织一次团练，这样在团练中大家关系更加紧密了，也可以通过团练互相学习到更加多的东西。

今天自己也一直在想在bc这边和其他工作室的区别，感觉最大的区别就是有很多资深的教练可以去学习，但目前看来想的是很理想，现实是蛮骨感的。