那天，听一个瑜伽姐妹说，她快坚持不住，要放弃了。突然觉得有点难受，毕竟这个世界上，放弃比坚持要容易多了。这个时候，我问我自己，我会放弃吗。没有绝对，也没有肯定的回复。只是这几年，把精力放在谋生与孩子的成长陪伴上，花费了我很多的时间和精力。但是回头一想，把瑜伽不拘泥于瑜伽垫子和体式，也许就没有那么多纠结和自责。
今天早上的练习，我找到了答案。放弃与我而言，也许也没那么容易。回想这些年走过来的路，瑜伽一直都在用她的方式疗愈我，扶持我坚定的走每一步路。瑜伽疗愈我的失眠，疗愈我的腰痛，疗愈我日夜奔忙的日子。不经历那么多的疗愈，怎么知道那默默无闻的爱呢。
在瑜伽练习过程中，不管是体式的突破，还是身体的疗愈，我比别人看到的任何一个瑜伽练习者都要来的缓慢。
练习过程中，手腕受伤，我用了差不多9个月的时间来恢复。后背因为练习过程中，呼吸不当，专注力不够受伤，我用了差不多快4年的时间才恢复。当我觉得身轻如燕，要开始下一步飞跃的时候，因为骑电动车摔跤意外膝盖受伤，又不知道要用多少时间才可以疗愈。一个瑜伽练习者，每天都在练习，每天都在疗愈，又每天都在不知不觉中唤起了身体深层次的的痛感。
其实瑜伽的疗愈不仅仅是那一点痛，更多的还是心里的那道坎儿，越过一个障碍物，那是需要千百次的尝试，练习，然后才能翻越。每当我这么去思考问题，把瑜伽和生活相关联的时候，我就特别的感恩老师。老师告诉我们，这个练习的是内观瑜伽。谁也没有真正的讲清楚什么是内观瑜伽，因为那是一种只可意会，不可言传的经历体验。
所以说，瑜伽的练习坚持与放弃与否，还是取决于你希望通过练习，得到什么样的答案。当你在要一个答案的时候，瑜伽已经不是瑜伽了。当你只是在珍惜每一个当下，做自己正在做的时候，任何时候都是瑜伽。瑜伽不是用来减肥的，瑜伽是用来让自己了解自己，时刻和自己保持链接的一个工具。
所以，我觉得每一个人都应该练瑜伽，都应该坚持下来，然后去发现自己，遇到千姿百态的，最真实的自己。
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