1. 不注重仪式感的关系并不代表这段关系不可靠没有希望。
2. 仪式感也可以自己创造，不要一心指望别人创造，如果自己没有创造仪式感的能力和意愿，那就不要奢求获取太多，除非你非常优越。
3. 不清晰的观点不要轻易对外宣扬。
4. 不要过于谦卑否则会被人教育，也不要过于骄傲让人不舒服。要客观认识自己，要不卑不亢。
5. 现在才是正常。
6. 现在回看抑郁期和焦虑期的我，有一种生命力被加速挖掘的感觉，痛苦的同时也有很多高光时刻，才能也被迫得到了几乎是最大化的显现，同时内心深处的某个角落里会有一种自视甚高甚至自命不凡的感觉。回归正常后，从方方面面都感觉到了自己的资质堪称平庸。
7. 我喜欢自己的这种平庸。我喜欢这种赤裸裸的真实。
8. 大脑已经给我制造了够多的horror movies and desperate movies, definitely enough chaos. What is happening outside is out of our control, But at least we can create something beautiful in our mind. Do not live in fear anymore.
9. True changes only happen when you let go of your memory and past.
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