听自己，不焦虑

用文字记录心情有一年多的时间了，很多的事情都是记录了情绪，所以，现在我渐渐地能观察自己的情绪，听自己的声音，也因此而不那么焦虑。

今天发生了两件事情，让我很有感触。

一件是，刚认识的一个渠道业务，我打了近十个电话，他在地铁上说没有听到，我一边焦急的转来转去，一边拿着电话一遍一遍拨打，同时发给我的经理询价，传递着焦急的讯号。

当下那一刻，我看到了似曾相识的自己，每每遇到业务或者客户，自己没有底气，不淡定，一心寻求别人的帮助，着急，焦虑，不自信。

走着走着，我告诉自己“停”！“为什么我不可以？”“为什么我不试一试？”“为什么我要推给别人？”

我问自己，我是不是太害怕沟通？害怕失败？我是不是太想成功一次？

答案都是肯定的。很久很久我告诉自己，我可以试一试，可以与客户也好，渠道也好很愉快的交流，我要把这件事揽在自己身上，努力进行一次有效的，有意义的沟通。

想好之后，我决定自己与渠道建立联系，彼此试探磨合。

想要不焦虑，多听听自己的声音。

另外一件事情，中午从单位赶到学校接小朋友，算着时间已经来不及。

我骑着电动车一边紧赶慢赶，一边盯着手里手机时间，算着小朋友差不多解散，给妹妹打电话，关机，于是紧跟着给哥哥打，哥哥终于接通，我告诉他去学校门口（有可能被老师带回学校门岗）找妹妹汇合。

又估摸了会儿，给妹妹打电话，通了，只听到她在呜呜哭，问她在哪里也不回答，还好听到旁边有同学说“大语文门口”，我赶紧通知哥哥，此时哥哥也来电话。

不一会儿，我看到了哥哥和哭泣的妹妹，那一刻我没有焦虑。

我发现什么都得去经历，就如偶尔没有按时接小朋友，你不焦虑，小朋友也不焦虑。

听自己，不焦虑！