学会转移情绪

如何在自己情绪不佳或者身处困境的时候，能让自己的情绪迅速释放出来，黛安娜王妃幼年时期的成长历程带给我们启发。

幼年时期的黛安娜虽然出生在一个优越的富足家庭，但是传统的生男丁观念，让她没有享受到父母的亲情温暖，父母的离异更让她的生活情感雪上雪上加霜，但是她没有怨天尤人，自暴自弃，而是学会用看书来转移自己的情绪。

读书让她看到了另外更宽阔的世界，给她带来新的人生感悟，是她的人生格局从此有了大的改变。

我们要学会合适的调节自己的情绪，让自己时刻充满正能量，积极的心态，投入新的工作和生活。