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如果你不知道怎么做得更好,不妨试试这个……

如果你不知道怎么做得更好,不妨试试这个……

作者: 雪儿_27 | 来源:发表于2019-06-21 08:37 被阅读0次

    第一次做个人战略课的助教,一开始很慌乱,不知道要要从何入手。

    我突然想起行动营里,我们一开始打卡的状况。

    先完成再完美

    第一次打卡,还是清单体,根本不知道要怎么做。

    但是为了完成任务也会硬着头皮去完成,当熟悉一段时间以后,开始通过相互学习、欣赏,找差距,有意识的去提高。

    在完成的基础上再完美,我真的可以做得更好。

    先完成再完美,是我在行动营的收获之一。

    接受自己的不完美

    抱着这种心态,开始了我的助教之旅。

    第一次主持线上小组讨论,虽然线下做了充足准备,但是面对陌生的7个人,我还是紧张的,甚至有时候话都不会说了。

    但是学员们的热情和投入,慢慢的感染到我,我逐渐的平静下来。

    感受到他们也会紧张,也会有顾虑。

    我开始逐渐接受自己的不完美,并将我的感受告诉他们。

    “我也是第一次做助教,有些紧张,很担心不能更好地帮助大家,所以你们有需要及时提出来,我会尽我所能来帮助大家。PBL的课程大家都有接触,我扮演的角色呢,更多地是引导和帮助者。但其实我更喜欢做一个陪伴者,让我们为了同一个目标一起努力,好吗?请大家相信我会用心的陪伴你们。”

    这次的破冰活动还是比较成功的,至少了解了每个人的课程期待和性格特征。

    接受别人的不完美

    接下来一周的陪伴,看到大家都能按时完成任务,很开森。

    虽然每日一问回答的比较晚,虽然我们持续五天没有上榜单。

    但是我开始慢慢的接受,接受他们的不完美,就好像接受我自己的不完美。

    悦纳也是完美的开始

     

    学会悦纳,也是追求完美的开始。

    生涯规划的课程中,我们一般在考虑生涯平衡的问题时,你在意的价值观如果没有办法全部实现的话。

    首先考虑价值观排序,选出来你的核心价值观;

    如果还是没办法都实现,那就做出取舍,你更看重什么?

    然后舍弃的部分你可以适当的给些补偿;

    最后如果这几种方法,你都有尝试,效果不大明显,我们就先学会悦纳当下。

    如果把这个顺序反过来使用:悦纳-补偿-取舍-排序-求全,悦纳也是追求完美的开端呢。

    所以咯,悦纳当下,当你有精力去做出改变时,也做出补偿。

    那些地方你觉得自己做的不好,应该怎么调节呢,从一小步开始。

    当你开始补偿,你会发现精力有限时间有限,那你就需要考虑取舍,什么更重要。

    把你的事项进行排序,将你觉得重要的的事情做的完美。

    实现完美五步法

    【悦纳】我接受自己的不完美,但是认为在完成的基础上,我还可以做些什么。

    【补偿】我开始补偿,付出时间和精力的补偿。

    【取舍】在每天的待办事项中,选择重要的紧急的先做,不重要不紧急得往后推。

    【排序】将今日事项排序,助教角色排在首位,所以我会优先处理这部分的工作。

    我认真的点评学员的“每日一问”,给出建议。

    发到群里,看到学员的回复和反馈。

    【完美】看到他们因为这些更有动力更有激情,这就是最大的收获。

    你看,虽然我一开始不知道怎么做得更好,但是我先行动起来,然后在行动中找方法,先完成再完美

    你也可以试试哦,看看是不是如我所料。

    期待你的反馈!

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