第一次做个人战略课的助教,一开始很慌乱,不知道要要从何入手。
我突然想起行动营里,我们一开始打卡的状况。
先完成再完美
第一次打卡,还是清单体,根本不知道要怎么做。
但是为了完成任务也会硬着头皮去完成,当熟悉一段时间以后,开始通过相互学习、欣赏,找差距,有意识的去提高。
在完成的基础上再完美,我真的可以做得更好。
先完成再完美,是我在行动营的收获之一。
接受自己的不完美
抱着这种心态,开始了我的助教之旅。
第一次主持线上小组讨论,虽然线下做了充足准备,但是面对陌生的7个人,我还是紧张的,甚至有时候话都不会说了。
但是学员们的热情和投入,慢慢的感染到我,我逐渐的平静下来。
感受到他们也会紧张,也会有顾虑。
我开始逐渐接受自己的不完美,并将我的感受告诉他们。
“我也是第一次做助教,有些紧张,很担心不能更好地帮助大家,所以你们有需要及时提出来,我会尽我所能来帮助大家。PBL的课程大家都有接触,我扮演的角色呢,更多地是引导和帮助者。但其实我更喜欢做一个陪伴者,让我们为了同一个目标一起努力,好吗?请大家相信我会用心的陪伴你们。”
这次的破冰活动还是比较成功的,至少了解了每个人的课程期待和性格特征。
接受别人的不完美
接下来一周的陪伴,看到大家都能按时完成任务,很开森。
虽然每日一问回答的比较晚,虽然我们持续五天没有上榜单。
但是我开始慢慢的接受,接受他们的不完美,就好像接受我自己的不完美。
悦纳也是完美的开始
学会悦纳,也是追求完美的开始。
生涯规划的课程中,我们一般在考虑生涯平衡的问题时,你在意的价值观如果没有办法全部实现的话。
首先考虑价值观排序,选出来你的核心价值观;
如果还是没办法都实现,那就做出取舍,你更看重什么?
然后舍弃的部分你可以适当的给些补偿;
最后如果这几种方法,你都有尝试,效果不大明显,我们就先学会悦纳当下。
如果把这个顺序反过来使用:悦纳-补偿-取舍-排序-求全,悦纳也是追求完美的开端呢。
所以咯,悦纳当下,当你有精力去做出改变时,也做出补偿。
那些地方你觉得自己做的不好,应该怎么调节呢,从一小步开始。
当你开始补偿,你会发现精力有限时间有限,那你就需要考虑取舍,什么更重要。
把你的事项进行排序,将你觉得重要的的事情做的完美。
实现完美五步法
【悦纳】我接受自己的不完美,但是认为在完成的基础上,我还可以做些什么。
【补偿】我开始补偿,付出时间和精力的补偿。
【取舍】在每天的待办事项中,选择重要的紧急的先做,不重要不紧急得往后推。
【排序】将今日事项排序,助教角色排在首位,所以我会优先处理这部分的工作。
我认真的点评学员的“每日一问”,给出建议。
发到群里,看到学员的回复和反馈。
【完美】看到他们因为这些更有动力更有激情,这就是最大的收获。
你看,虽然我一开始不知道怎么做得更好,但是我先行动起来,然后在行动中找方法,先完成再完美。
你也可以试试哦,看看是不是如我所料。
期待你的反馈!
网友评论