你为什么活着？答案: 为了提高生活品质。如何做才能做提高生活品质？答案: 1. 活着——专业技能； 2.活的更好——了解人性特点 。 ——王纪琼
为什么今天我们都有房了，有车了，有饭吃，有衣穿，抑郁症患者那么多。
倒推五十年前，我们中国很穷，那个时候人想方设法都要活下来，啃树皮也要活下来，但是那个时候很开心。只要有碗吃的就很开心，只要能吃饱饭就很开心，但是，今天我们都能吃得饱饭，但是我们不开心，我们不幸福，为什么？
因为都在拼命的建设自己物质家园，我们忘了还有一个心灵家园，忘记了。
大家想想，你已经多久没有去建设你的心灵家园了，你知道吗？你的心灵家园已经长满了荒草。
所以，才会有这么多的人焦虑、睡不着、得抑郁症。
很多人都看到这样的一条新闻: 一个13岁的孩子在学校跟同学拌了几句嘴，老师骂了他一顿，他心里很低落，他母亲去学校开车接她回家过周末，在车上数落他两句，他把车门踹开，直接从高架桥上跳下摔死。
物质极其匮乏的时代，我们谁会因为父母骂了两句，就选择自杀呢？那个时候肚子都填不饱，满脑子想的就是我今天这顿饭怎么吃饱，反正那个时候很单纯，很开心，很快乐。
现在没有发现谁吃不起饭，所有的自杀案例没有一个是因为饿死，是因为活得不够开心。
物质文明时代已经结束了，你未来赚再多的物质，都不会让你开心，我们人首先是个人。
那我们每一个人应该活在三种维次，生存——生活——生命，我们不仅活着，而且还得活的有品质。
物质文明跟精神文明像一个跷跷板一样，物质文明已经达到巅峰了，精神匹配跟不上，会出问题，承载不平。
这就是为什么很多人没有钱的时候还挺开心，有了钱以后反而不开心，变成亿万富翁了，反而生病了。
跟着纪琼院长学习心理学生活化的智慧，建设自己的心灵花园 ，深耕我们的心田，让我们的精神世界丰盈。 我好了，我全家都好了！
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