治愈

生活中可以有三两好友，工作或学习累了，可以一起约着逛街，吃饭，开黑打游戏，做让自己感觉放松的事情。逛街的时候，可以买吃的，甜的，酸的，辣的，随便来，只要自己喜欢；可以买衣服，定期给自己的橱柜换新，也是定期换心情，一切都会变得很美好。

工作累了，可以窝在自己家的小角落里面，躲着刷一会儿剧，看一本自己喜欢的书，放松一下自己。但是时间不能太长，久了，会更累。规定好30分钟的手机时间。当然看书，可以根据自己看到的故事情节决定。

工作累了，定期应该出去走一走。感受一下自然风光，感受自然的力量。一般风景区都是远离喧嚣的地方，去了这些地方，把心里的包袱都放心，自在地拥抱自然，可以让心灵回归平静，重新整装出发，重新爱上这个世界，接受新的挑战。