开始时间管理后我都了新的人生

我一直都不会时间管理，从记事起就好像做事都是慢吞吞的，上初中都是小伙伴约着一起去上学，每次都是几个小伙伴来我家等我。做作业也一定拖延到最后一天晚上熬夜到凌晨2点。

开始时间管理后我都了新的人生

这样的结果是一直觉得生活很混乱，效率很低，每年给自己做好多计划却都无法完成。满满的都是挫败感。心里想改变的吸引力让我认识了发愤的草莓，通过她我知道了时间管理。那时那么热衷时间管理，可抵不住激情消散的太快。没多久就搁置啦。

开始时间管理后我都了新的人生

可能自己想改变的心还不够坚定，时间管理的事情搁置后，自己又恢复了以前那晚睡晚起，每天晚上睡觉前就觉得还有好多事情没做，不知道时间去哪里啦。每天在新的期待和懊悔中煎熬着。

若你真的想改变，总会吸引到你想要的东西，比如报名了我人生中最贵的一次付费课程阿佳老师的赋能研习社，认识了社群里的时间管理达人聊了下关于自己的时间管理，她推荐了一本书《吃掉那只青蛙》，同时根据其它小伙伴提出的主题阅读法，开始搜罗了关于时间管理的书单。大约罗列了15本左右，计划两天读一本，形成自己的时间管理体系。

开始时间管理后我都了新的人生

后来才发现有点高估了自己。其实到最后连最初的吃掉那只青蛙都没读完。但好在时间管理在内心已经生了根，对他有了更好的理解，时间管理不是管理时间。时间是永恒的存在，我们无法去管理时间。真正的精髓是对个人精力的管理。对于是宝妈的我，其实大部分都是碎片化的时间。那如何从这些时间上碎片中产生价值，同时如何调整作息，规划出可利用的整篇时间是我要思考的两个问题。

于是我开始了这几项事情

01.写工作计划

每天早上起床第一件事情的就是写工作计划，其中分为每日必做事项和每日可选择事项。每天着重做每日必做事项，同时努力提前做一些可选择事项，这些可选择的事项其实是一些重要而不紧急的事情，若能提前多做一些，生活中就少了被事情追着赶的紧迫时刻。

02.记录时间开销

每天睡觉前觉得好多事情没做，其实是对我的时间用来干什么了不清楚，所以先开始记录时间的开销，我主要想搞清楚自己浪费了哪些时间，还有自己每天的必做事情都需要多长时间。进而更好的利用我可利用的时间，比如分清楚哪些事情可以碎片化时间处理，哪些事情又需要整块时间了来处理。让时间利用更高效。

开始时间管理后我都了新的人生

03.调整作息创造更多的整片时间

一直都是晚睡晚起，可发现自己晚睡根本不是我因为晚上自己效率有多高，也只是因为还有好多事情没完成，那种焦虑感让自己无法入睡，同时天气冷后晚上特别容易困，同时效率特别低。所以首先要做的是调整作息时间。

晚上10:30上床，11点睡着。正好睡4个睡眠周期，早上5:00醒来。一般宝宝会在早上8点左右醒来。这样我就就有了三个小时的整块时间。可以用来写今天的工作计划，写文章，听课，瑜伽运动。一整天的重要事情在早上都完成了，会特别高效和满满的成就感。

04.做一个梦想清单

有计划有梦想会更有动力。打算做一个100个梦想清单。写下完成的时间，定期反馈自己的完成情况。完成一个打一个√。完成的感觉一定很爽。

我想了想，为什么我要做时间管理，就是因为喜欢人生掌握在自己手中的感觉。那些会时间管理的人怎样了？一定是高效开挂的人生。