我们的注意力很容易被分散。
特别是在有网的这个时代。你很专心的在写一篇文章。
或者专注着做自己喜欢的事情，结果突然跳出几个窗口，你随便瞟了几眼。
突然发现自己喜欢的电影悄悄上线了。
突然又跳出一个窗口，你喜欢的某个明星爆出了一个超级大八卦。
然后好不容易被收集的意志力和专注力就这样被分散了。
因为这两个，是决定你做事情是否专注的重要原因。
其实我很喜欢一个画面，我专注着写我自己喜欢的东西，然后到一个喜欢的网站去发表自己的言论。
这是一种特别享受的事情，所以很容易坚持下来。
不容易坚持下来的，就是这件事情没有让我们享受到乐趣。
比如运动，应该还给我带来了烦恼吧。
所以看着自己买的一本本书，
都没有怎么看、
但是都不怎么焦虑了，
找到了自己目前该做的这些事情之后，那就先着重去完成这些，
其它的，在能享受和需要的时候挤出时间去做吧。
这个阶段，最重要的是心态。
每天都会被强迫症去干扰我的意志力。
导致晚上的时候很容易犯困。
如何解决这些问题？
早上穿什么衣服，以及每天需要补充多少牛奶，吃几种水果蔬菜。
这些建议写在一张纸上面，建议贴出来，
每天照着进行就行，这样是最不消耗人精力的事情。
一旦节约了这点精力，那就有更多的精力去做更多有意义的事情。
我
已经很久很久，没有写东西了。
也很久很久，没有反思自己哪里做的不好了。
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