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躺沙发上也能练全身?想得美?是真的!

躺沙发上也能练全身?想得美?是真的!

作者: 糖糖吹泡泡 | 来源:发表于2016-09-21 17:48 被阅读21次

    7个动作

    躺在沙发上看电视的时候也能锻炼臀腿、手臂

    想健身,其实就这么简单!

    每组15-20次,循环3组,get吧!

    你以为这样就能健身?

    那你真的是想太美!

    MAX说是酱紫!!

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