前言：今天把健身计划提上日程，训练第一天，慢跑40分钟热身，然后上老师的普拉提课程一个半小时，我的娘啊，半条命快给我累没了）：回来之后看群里都交了作业，我的作业还没交呢，赶紧打开笔记本，边听录音边记笔记，第一天是个开始，不能落后！
第一、为什么要共度这本书？
1.共度收益大
2.这本书是经典中的经典
3.解释系统所必须
4.决策系统所必须
第二、为什么采用共度？
1.加深认知深度
2.是否在能力圈中做事（永澄老师擅长知识降维）
3.是否符合复利效应（提升理解力）
理解力：读书过程要主动思考，提问，用作者的原话复述一遍，然后再用自己的语言说一遍。降低自己和作者之间认知差距知道作者想说的，同样也能悟出作者想说而没有说的。
4.边际成本递减
5.去往正向黑天鹅高发的地方
去往结构洞较大的地方（信息不重叠性高的地方）
第三、为什么要在早晨共度
1.早上参加课程属于积极主动的人。
2．存量和增量的逻辑：对自己有要求，每天要保持充电，保持增量，不能一直使用存量会导致存量天花板，无法超越。
3.走出舒适区。
4.重要不紧急，多安排时间做。
5.大家都其他时间段做，多数人选择的方案通常是不靠谱的，平庸的方案只能得到平庸的结果。
6.有助于积累势能。
7.训练秩序感。
第四、如何推进这个活动
研发形式：面向少数人，真正提升理解力，慢下来持续做。
产品形式：多数人想直接给出标准答案，交智商税。
第五、如何才算完成这个活动
根据2/8法则做少数那些人，本次活动你给自己设定了什么样的标准，并能如实的完成他，下次可以免费参加活动，最终是找到同频一起进步的小伙伴。
关键概念
TMBRT模型
结构洞
势能
秩序感
理解力
附一张柠檬佳的图表记录，今天太晚了，明天研究下：
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