心理学家武志红的《身体知道答案》里有一句话：
“要使你的生命变得丰盛，要破解你生命游戏的规则，你必须重新与身体建立链接，在头脑与身体之间打通一个通道。”
2018年开始通过觉生活觉知释放情绪，爱上心理学，成为情绪疏导师。
2020年加入弘丹写作训练营，半年后，爱上教育学、物理学、生物学。
生命像一个多米诺骨牌一样运转，突然，身体跟不上灵魂。
最近几日，身体累到不想走路、不想洗澡、连热爱的写作都不想动笔。
今天，跟着玲儿，去泡古方药浴，认识小明老师。
01 小明老师
前段时间，看玲儿泡药浴，浑身浮肿，不知她搞什么，心疼，劝她不要去了。她却不亦乐乎、不辞辛苦，最近，她脸色亮了，人变得喜悦了，有力量了。
用小明老师的话说，“振玲，你怎么那么美？振铃，你开始绽放了。”
百闻不如一见，玲儿说的小明老师，今日终于一睹芳容，慈悲而平和。
小明老师说了几句话，我就禁不住流泪了，感动于她生命的顽强、喜悦、宁静，欣赏她的胸怀和格局，对留守儿童的关注，对社会的责任感，致力于把古方药浴推广到贫穷山区，服务于每一个人。
小明老师说话的语调、状态、眼神，无不吸引着我。
当她说到，“花不是为我们而开，为她自己而开”，我好感动，我们每个人不就是那花吗？
我们多久没有为自己而开？
我们如何才能为自己而开？
我们多久才能为自己而开？
小明老师说，每个人有她自己的节奏。
确实，玲儿来到青村才几个月，状态判若两人，我好欣赏她的坚持和勇气，她说“存在就是价值”，而我觉得“活着就是为了干活”。
现在开始重新思考玲儿的话，“存在就是价值，存在就值得被爱。”
是的，上帝爱我不因为我干活不干活，只因为我是我。
上帝会照顾好每一个人，她有她的节奏。
每种花都有她自己的花期，但都会盛开。
终于明白，玲儿为何不辞劳苦泡药浴，原来身边有那么个高人，跟着她不会错的。
虽然我还没体验古方药浴，已经被小明老师的境界折服了。
02 古方药浴
玲儿泡了药浴，浑身浮肿，我对药浴没兴趣，我才不要浮肿。再说，她说的养生，我感觉不适合我，我还是喜欢觉知释放和写作疗愈。
对于去泡药浴，没有什么期待，就是跟同修看看去。
结果，小明老师的气场和状态把我征服了，对药浴充满了好奇。
整个药浴馆，古典雅致，宁静幽深，除了赞叹，没有别的了。
小明老师，帮我们安排到各自的房间，脱了衣服，进入浴缸。
第一泡
老师说放松，我有点怕呛水，自动化还是有点收缩的。
小明老师拖着我的头，让我放松，我跟随她，随心所欲，随着水的力量，我身体歪了，整个头扎进水了，呛了几口水，很害怕，立马坐起来。
我以为老师还在我的身边，我感觉好安全，我以为是可以把头放水里的，完全失去自己的主观判断，我是需要呼吸的。
原来，老师离开了我的房间，我需要靠自己控制呼吸的。
放松，不代表不需要呼吸的。
这时，老师进来了，我告诉老师，我有一股恐惧的能力，两个胳膊发麻，能量在流动。
老师让我放松，继续拖着我的头，我躺在水上，这次掌握了呼吸，依然有些用力，怕淹到，恐惧能量依旧。
第二泡
正当我发昏，老师让我出来，给我拿毛巾，递水。
老师说，“放松，放松、、、、、、”
经过第一泡，我知道我不会有危险的，水的浮力会保护我，不会下沉的，放松就好。
我按照老师说的，去感受当下的感受，然后我就禁不住大哭起来，最近遇到的一些难事、压力，恐惧、愧疚席卷着我，崩溃大哭。
不知道什么力量，就是想去释放，身体里的淤堵都想出来，那就让它出来吧，放开了哭。
老师在另一个房间听见我哭，不知道怎么了，就来了。
我说我想吐，老师拿来垃圾筐，我吐了好几次，然后平静。
老师让我坐好，让我的头靠在她的胸前，任凭我哭，说“你是对的，你都是对的。” 我感受到从未有的，被无条件的爱着和接纳着。
我之前释放情绪都是，“哭死都没人管”，现在有人抱着我哭，我哭完，有人给我拿纸巾，给我倒水，小明老师就像妈妈一样陪伴着我，好幸福。
第三泡
老师说，“这一次，放松，感恩，收回能量、、、、、、”
这次我听老师的，去感受水，去感恩当下，感恩玲儿，一宁，青丽，小明老师，爸爸妈妈，前夫，前公公婆婆、、、、、、
这次又哭了，是感恩的哭。
在水里，很放松，一次次的下沉一点，上浮一点，那么神奇，嘴巴和鼻子总是在水外面的，根本不会呛到，刚开始是因为紧张和恐惧，才会呛到。
这次有经验了，就去享受水，和水玩，去感受自己一路走来，多少人为我做了多少事，他们都是默默的守护我，意图都是出于爱，只是形式不一样。
我不孤独，我一直被爱着，我有很大的福报。
身体需要的时候，古方药浴就来了，又一次忍不住吐了，比第二泡吐的还多，吐了半个垃圾桶，太猛了。
感觉身体被掏空了，畅通了。
03 一碗八宝粥
药浴结束后，聚在一起，简单的喝了一碗八宝粥，我喝了两碗，好像我三天都没吃饭一样。
感觉好幸福，因为身体需要粥。
以前感觉吃饭是责任，或者吃饭单纯为满足情绪，或者怕剩了可惜。
这次身体空了，满足身体的感觉真好。
现在还在回味那碗粥的味道，简简单单，清清爽爽，温暖满足。
这次，对药浴的看法完全改观。
这哪里是“药浴”，这不就是“疗愈”吗？
我感觉“古方药浴”可以升级为“古方疗愈药浴”，“古方药浴”这几个字没有体现出疗愈的价值来。
昨天看《超体》，大脑被开发100%，人和万物合一，都是一堆细胞，无处不在。
就像小明老师说的， “我就花，花就是我”，这就是合一。
万物都是由细胞组成，只是排列方式不同而已，何来分别心？
小明老师和一宁老师是同学，也都一样能够感知万物，与万物合一，这种感觉很美妙，现在我还体会不到这个，听着就觉得好美。
一宁前几天和鸽子对话，放生了一只鸽子。
小明昨天和蜘蛛对话，放生了一只蜘蛛。
我昨天跟肚子细胞对话，我今天瘦了，哈哈。
写在最后，
古方药浴，是我打开身体管道的通道。
真是心想事成，身体需要，古方药浴就来了。
生活无处不是疗愈，从身体开始，迅速打开情绪，和身体深度连接，就是和心灵深度连接。
重新和身体建立连接，身心灵才能完全合一。
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