《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》
第十一章
一、周穆王出征
“戎狄交侵，暴虐中国”局面的出现
戎狄部落等因仰慕和羡慕和尊崇物阜民丰，文化昌明的周朝，而接受了一些周朝礼仪，定期朝贡，与周朝和平相处
而周穆王想进扩大权力控制范围、随意打破与周边部族的平衡，不依“礼”出征。“失德”归国，戎狄部落断朝贡。
后戎狄部落强大，反过来不断侵扰周，周王朝中期四王的对外政策由主动进攻，变为以防御为主
二、夷王下堂
周王室地位的下降，威慑力下降
王室的土地减少，王室财产的规模不断缩小，逐渐出现贫弱的现象
太子燮（太子燮）依靠着地方诸侯的拥护登基，因而在诸侯面前权威不足，开始下堂接见诸侯（原不需下堂）
三、周厉王的“专利”政策
“专利”就是王室专山林川泽之利，把山林川泽收归王室所有
损害周人与诸侯利益，又不准周人与诸侯议论 — 典故：“道路以目”
四、回光返照式的宣王中兴
改变他父亲（厉王）过于强硬的国家政策，以种种务实的方式处理，但同样困难重重
打破祖制，要登记人口数目
祖制：兵农一体，周人平时耕种，按时训练，战时则成为士兵，编入军队作战。（在谁的土地上就隶属谁，人口数目与实力相关）
五、幽王烽火戏诸侯
六、周室东迁与衰落
周平王宜臼在诸侯的护送下迁都洛邑
“桓王箭上肩”：周桓王讨伐郑庄公打败，且被郑国的大臣祝聃用箭射伤了肩膀
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