今天早上继续，虽然已经出了太阳，虽然体育馆跑步女的就我一个，虽然还有MC，还是硬生生坚持下来。跑步不是什么难事，减肥也是，重要的是不放弃、坚持。
因为昨天没控制吃喝，中餐和晚餐夜宵，都没有严格控制，结果跑完步，回来量体重，54.3。我知道，我只要吃多一点，体重就会反映出来，这就是中年女性的悲哀。
今天跑完步回家洗完澡和衣服，做了家务，中午十一点，和老公去婆婆家吃饭，不是什么大鱼大肉，但是锡饼、炸肉丸子，还是吃多了。
吃完饭，我们去了洞头观音礁去玩，还是有一些小堵，顺利达到，并没有什么可玩的，看看风景拍拍照，就算玩过了，毕竟女儿不在身边。
一路上吃了灯盏糕和油蛋，都属于炸的。今天的热量应该是炸了。没办法，一到放假胖三斤是常态，还好自己有坚持跑步，否则体重升得更快。
快要上班了，吃粗粮控制饮食、跑步的日子，继续坚持，而且MC刚走的话，体重会降得很快，坚持✊、加油！五月份目标52！六月份目标51！7月份目标50！然后一直保持下去，毕竟身高1.65，年龄42，瘦太多，人容易老！
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本文标题：五一第二天完成晨跑10Km
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