我的一天

《面朝大海，春暖花开》作者：海子

今天是我学声音美学的第二次课程。然后今天由于有一点特殊的情况，我去到的时候老师和其他两位同学已经先到了，当我推开门进去的时候，我看见老师正带领着两位同学在做昆达里尼静心的抖动，那一刻让我感觉到哇，真是太好了，可以在上课之前先做一做静，这样的话可以快速地让身体打开我们就更好地进入课程。我觉得这个环节，真是太棒了。

那我们今天诵读的一个文章是，

作者：海子

《面朝大海，春暖花开》

从明天起，我要让自己幸福。

劈柴、喂马、周游世界。

从明天起，关注粮食和蔬菜。

我有一座房子，面朝大海，春暖花开。

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福。

幸福的闪电告诉我

我将告诉每一个人。

给每一条河和每一座山取一个温暖的名字。

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的人生。

愿你有情人终成眷属。

愿你在红尘中获得幸福。

我愿面朝大海，春暧花开。

当老师带领我们来读这首诗的时候，让我感受到了一个很深的链接。仿佛如同自己置身在这其中。其实在老师的引领下，让我再一次地认识到了朗读，不只是在哪里读。更多的是如何让我们的身体和灵魂来阅读这一部分。

在诵读的过程中，其实就是一个完全来感知自己身体和气息的过程。在这个过程当中，我们如何去表达自己内在的感受，同时结合这个作品与身体.声音一同来完成。

其实现在让我感受到学习任何一样东西，都要更多的放松，更多的身体与心连接，更多的临在才能够更好的享受这个过程。