紧张感

最近在家，学习效率很低。疫情在家，其实也是很好充电的机会，可在家两个礼拜，好累。

我父亲总是“作”，整天拿出门威胁我和母亲，知道我们担心病毒，现在谁都担心，我跟朋友说我爸每天出门，人家都很惊奇，瘟疫时期还出门？？

这个人在家，真的很累，总听到他的声音，情绪起伏不定。他什么都要管，怎么洗菜、怎么烧菜、怎么摆放菜、怎么倒洗脚水，在哪里洗脚……什么都要管，而且态度很不好。我一听到他的声音，他跟母亲争吵的声音就烦，心烦气躁。我难以平静下来……这段时间想刷雅思考试，还想写研究计划。阅读量很大，我压力蛮大的，感觉自己很难集中注意力，而且脑子不够用，很容易有压力，烦躁。

这两天雅思做下来，还不如三四年前的水平，我经常烦躁看不懂，单词记不起来。我每次停下里，站桩十来分钟，那些单词突然就想去来，句子就看懂了……也真是神奇。 我回想自己高考，紧张的一周多睡不好，注意力不集中，我对自己有更多理解。

我的紧张、焦躁跟父母有关，和我内心憋着的情绪，也许是愤怒有关。

但是我不知道该怎么处理，现在也半夜了，就先写到这里吧。