一.为什么要选择健身？
有一个比喻：在国外每500米就有一家健身房，而在国内每500米就有一家大药房！这个数据没有标准的统计，但是！他的确反应出了中国健身观念和外国健身观念的差距！
1.减少患病几率
在现在这个节奏快，压力大，发展块的社会中，虽然人均寿命增长了，但是现在患病普遍趋向年轻化，最年轻患者仅10多岁，中国高血压人口有1.6----1.7亿人，高血脂的有将1亿多人，糖尿病患者达到9240万人，超重或者肥胖症7000万-----2亿人，血脂异常的1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人，平均每30秒就有一个人罹患癌症，平均每30秒就有一个人罹患糖尿病，平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病；现在基本上每三个人中就会有一个胖子，在我国北方地区，18岁以上的成人，每5个人中至少有1人患高血压，超过半数的心血管病发病与高血压相关。由于患有高血压，心脏、脑、肾脏等多个部位都容易发生病变。“五个高血压患者中就有一个是脑卒，锻炼可以帮助高血压患者降低血压。相比之下坚持体育锻炼的人比不做运动的人患威胁心脏的高血压病的几率低30%。
2.健身能够有效减脂 健身不仅对于身体健康有益，对于很多肥胖想减脂的人群也是个福音。现如今肥胖已成为一种趋势，当然，你可以通过节食来减少体重，但是减去的多是肌肉，而不是脂肪，可以肯定的说这种节食减肥，一定会反弹及皮肤松弛，包括那些减肥真人秀节目里的大胖子成功瘦身之后，也是几乎100%的反弹了，这是因为在你控制食物摄入量的时候，你的身体其实是进入了一种饥荒模式，降低了新陈代谢率，也就是整个身体消耗的热量变小了，一旦你摄入了过多的食物热量，身体就会本能的开始储存脂肪，以应对下次饥荒长此以往就会造成胃病。力量训练可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而有氧训练又是消耗热量最有效的方法。许多减肥后不参加体育锻炼的人在1~3年内会出现反弹现象。在那些减肥不反弹的人当中，有95%的人定期都进行体育锻炼了。
健身前
健身后
健身能够加速新陈代谢。你的身体每增加2磅的肌肉，你每天就会消耗掉20~30卡多余的热量。虽然这不是一个大数字，但也许足以帮助你避免随着年龄增长体重也增加的问题。关于通过健身成功瘦下来的例子数不甚数，我自己便是一个例子。
2.健身能够增肌
哈哈，电视上，t台上这么多实例，也就不必多说了，那我直接上几张健身房会员的照片吧
健身一年时间的改变
健身八个月的改变
上面两张是一对情侣在去年十月来我们健身房时到今年九月的情况，哈哈简直是辣眼睛啊，下面一张是在今年一月来的，通过一周四次，每次半小时的锻炼，到十月所达到的效果。在我们这里有一位大伯68岁的大伯之前一直都有腰椎病，但是现在来了几年了，一直没有复发过，身体比许多小伙子都要硬朗，而且之前的高血压，和胆固醇也降了，脂肪肝也没有了，还带着儿子，和家人一起锻炼，他儿子的体重也由原来的210降到了现在的170斤，如今还在每天锻炼，过了一年了也没有任何反弹，其实很多时候，我们并不是自己选择健身，而是被迫选择健身。
二.为什么要选择你们健身房？
现在也有越来越多的人对健身对自己的身体重视了起来，那以我们健身房会员年龄大小划分，除了为增强体质这个共同的原因外，90后为自己喜爱的运动健身；85后拼颜值为塑形健身；80后保持身形健身；70后缓解压力增强体质
1.我们健身房能够方便您在任何时间过来锻炼
现在大多数人都工作繁忙，很少有空闲时间，基于这一点我们健身房的营业时间是从早上的9:15直到晚上的21:30，一周七天，一个月30天，一年365天除了春节放七天假，基本做到全年无休，对与那些朝九晚五，朝七晚八的都非常适合，而且我们这里淋浴间热水是不会断的，能让您在健完身后也舒舒畅淋漓。而且我们休闲区这里还有电脑能够用来阅读和查阅资料，你想在这样时间充裕的环境里是不是更容易练出身材呢。
2.我们器械全，课程多
我们的面积是3000平米，是目前湘潭最大的一家，2010年创办，现在已有七年历史，同时也是湘潭最老的一家，而且我们在湖南有六家门店，我们的卡都是通用的，我们泰诺健的跑步机有20台，有20米的格斗区，我们沙袋是80公斤级的，可以用来打拳击和格斗，我们有20组哑铃小的2千克，大的40千克适合各类人群，有36台动感单车，所以过来锻炼是不用担心排队的，33个蹦床，30个杠铃，淋浴室9间都是一直热水的方便您在健身完后淋浴和缓解肌肉的疲劳，有25张瑜伽垫，30张健身垫，我们有一条200米的环形跑道，跑到周边有二十多种绿植，这些绿植都是吸收甲醛释放氧气的，可以让习惯户外跑步的会员在外面天气恶劣的情况下也能享受跑步的乐趣，拥有四台练背的，五台练腰腹核心的，六台练手臂的，六台练胸的，八台练腿的，当中包括三台练大腿的，和四台练小腿的器械，使得腿脚更有力，身体更强壮，还有一台360器械，能够让你360度无死角的锻炼到身体的所有部位，为您的身体更好的保驾护航。同时我们这边还有4个热身的步行仪让你跑前热身不会造成运动损伤，和4个拉伸的器械，让您在健身完成后进行一个很好的放松作用，让健身成为一种习惯，同时里面装有12面镜子让你更了解你的姿态形体以做出最佳动作，而且我们一个星期有12节操课，14节瑜伽，7节动感单车课，对于保持身形健身，缓解压力和增强体质都有得天独厚的作用。我们健身房目前会员有900多个，每天会员的来访量人数为200多个，年龄最大的有68岁，而年龄最小的只有17岁，哈哈，这么说吧，在我们这里扫地的大伯都会带着他的孙子来锻炼。所以在我们这健身可谓老少皆宜。
3.我们交通方便
我们位于市中心地带，大概每十分钟就有一趟车，所以交通非常方便，而且我们健身房是在商场里面，平时来这里逛街购物也都非常方便，逛完街就可以顺便来健个身，打个桌球什么的。
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