大家好
欢迎打开金陵子曰
每天进步一点点生活带来大改变
您好，我是金陵子曰。这里是精读主题营，十天精读一本好书。
一
在未来的十天，我与您共读古典老师的《跃迁》，我们一起见证自己的成长，实现自我的跃迁。
2017年9月，知道这本书是从萧秋水老师的微博上看到。
后来直接买来，读一半，不太感兴趣。搁在一边。
2018年初加入读书营，在读书营里，我与读过这本书的老铁沟通交流《跃迁》读书感悟，经过思想的碰撞，对书又有重新的认识。再读。
《跃迁》是继《拆掉思维的墙》《你的生命多种可能》后，古典老师的第三本书。
主要讲个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑。让你成为高手的思维模式和方法。找到最佳路径、借助趋势红利，撬动个人跃迁式成长。
本书分五个部分：
一高手的暗箱
二高手战略
三联机学习
四破局思维
五内在修炼
我把书浏览一遍，首选第五章内在修炼开始阅读。专注于自己熟悉的领域。
2017年8月离开工作八年的药械销售圈。决定陪伴女儿一起成长。做些自由职业的事情。先后考察过直销淘宝到现在的健康管理服务。
最后决定还是专注于自己熟悉擅长的领域，成立了南京李药师健康管理中心，专注于南京市三甲医院从事医疗健康服务。
帮助有疾病困扰的朋友解决问题，树立健康生活理念。
专注、极致利他。
二
第二天精读，我首选的是《跃迁》第五章，内在修炼。外界对我们大家都是一样，主要看一个人的内心世界。怎么去修炼自己的内心呢？
心有多大舞台就有多大。
我们以怎么的心态去面对生活工作学习？
对世界，开放专注。
对他人，简单善良。
对自己，有趣超然。
对待所有的一切，尽量善良点。
对人内心地思考。包括自己怎么与自己相处，怎么与别人相处，怎么与这个世界相处。前段时间思考过这个问题。直到看哲学类书籍，才知道这是人类对自己的探索基本问题。
经过深思，我与自己达成协议。和平相处。
我目前是一个自由职业者，更准确说是努力想成一个可以让生活变得更加美好的自由职业者。也可以说是一个全职妈妈，为了更好地陪伴女儿一起成长，选择自由职业。
中间很长时间，内心是纠结的工作和生活无法平衡。最后遵从内心深处的想法。和自己和解。接受变化，迎接挑战。
下定决心后，相反看到自己的多种可能，有更多的选择。最后根据自己的优势，选择目前的自由职业---健康管理。
专注于自己擅长的领域，做一些对他人有帮忙的事，同是还可以给自己创造价值。
我真切的感受到做利他的事，内心更加幸福平静。我每天接受十几个人的免费咨询。我内心更加平静，不急功近利。
善待我遇见的每一个人！
三
第三天精读，《跃迁》第一章：高手的暗箱。高手的底层逻辑是什么呢？我们来一起学习高手的思维模式，真正践行让书中的思想与自己的做事方法发生关系。极致践行成为高手。
我们遇到事知道怎么办？
方法一，自己百度谷歌搜索，在知乎上寻求智者的回答。
方法二，直接询问生活中或网络上的人。
方法三，花钱找专业人士帮忙解决问题。
最后决定权还是在自己手里。我们调用知识，通过互联网连接到专业人士，最后通过独立思考采取相应方法，行动解决问题。
我们通过互联网社群认识，我们五湖四海的朋友聚在剽悍江湖。每个追求进步的你，都开放而真诚，我们亲切地互称老铁。我们都达到自我的跃迁
我们在社群持续学习，一起阅读优秀作品，一起搞事情。每天进步一点点，阅读扩大认知，过段时间你会发现，原先困扰你的已不是问题。顿悟即“认知的跃迁”
每天持续练习，不断精进修行，突然一天你升到第二级别“能力跃迁”。
猫叔平时老讲：打造里程碑式事件。我想就是从能力跃迁到能级跃迁。我目前在寻找自己的里程碑事件。不断精进不断学习，希望尽快跃迁到：金陵子曰2.0。
我们每个人都有自己的定位，能顺应时代发展，不断精进。
四
第四天精读，《跃迁》第二章：高手战略。
关键词：专注。我们要把注意力放在你能影响到、能操作的赛场，尽快达到头部。
你的赛场在哪里？我经过一段时间的探索找到了自己的赛道。平衡工作和生活，不断学习，做一个自由职业者。成立自己的健康管理工作室—南京李药师健康管理工作室。
我专注于做全国最好的皮肤病医院—中国医学科学院皮肤病研究所，挂号就医陪诊服务和邮寄产品服务。我做健康管理，有优势。一是对医院情况熟悉。二对皮肤科用药有研究。
健康管理，给自己和别人都能带来价值。扩大自己的影响力，建立个人品牌。给别人提供信息咨询，提供看病恢复健康方案，解决异地就医看病难的问题。
生活上不断提高对自我的要求。思考自己的差异化优势。不断精进。
日常专注于读书，写文章。学习写文章确实是件好事，是自我表达、自我修炼的好方法。萧秋水老师和古典老师还有猫叔说过，写作是一个很重要的基本技能。
这个写作技巧，对于我是一个挑战。从小我就怕写作文。没有思路，不会列提纲，不会……给自己找太多理由。
唯有开始写，每天写一点，才能克服胆怯的心。
我知道自己应该专注于做健康管理。想成为一个会写文案的健康管理师。
五
第五天精读，《跃迁》第三章：联机学习。
利用功利学习法萃取自己的知识晶体，并分享出去。
我学习知识就是能解决目前问题，有针对性地学习。
在生活上学习了厨艺，每天做饭练习，老公说我做的菜越来越好吃。学习PPT设计，边学边为我们读书营设计早晚海报，给自己的公众号设计配图。学习摄影，为了给女儿拍出美美的照片，留下成长中美好的瞬间。边学边用，提高确实快。
怎么能更好地把我们学到的知识点萃取成知识晶体？
001我们要边学习边思考，很重要的是梳理知识，概括知识。最后学到的知识怎么利用起来：最好的办法是分享出去。
002知识晶体也就是我们平时说的知识结构，我们可以用思维导图视觉笔记把知识形象具体的展现。
常用的知识结构有四种：树状结构、关联结构、罗列结构和数据结构。
这个知识晶体是我以前真的不知道的。所以学习效率低下。学过了感觉自己会了，就没有整理总结经验，梳理出自己的知识晶体。
学过了会了还是会做错题。现在很多孩子都会说考试粗心，错的都会。就和这个知识晶体有关系，还是没有完全掌握，只是感觉会了，其实不会。
下一步学习视觉笔记记录。学过的知识再梳理出自己的视觉晶体，并要分享给大家。
六
第六天精读，《跃迁》第三章：联机学习。做一个合格的终身提问者，我的最小可交付产品是什么呢？
遇见问题向行家提问，你遇到的困难，他们已经走过了。
关于我创业项目健康管理。我在在行App搜索到两位行家。一个是做移动医疗，另外一个人曾经做过高端定制医疗服务。
第一次在在行推出邀约。目前在等待行家的确认。花钱找行家帮我解疑释惑。
在约行家前，我详细的做了自我介绍和请教的具体问题。这样节约时间成本。更好的直接交流核心问题。期待中……
MVP最小可交付产品，我的这个产品是什么呢？最后思考决定是健康管理的医疗挂号陪诊服务。定价：399，为您节约就医时间；提高就医体验；专业快捷真诚。
把能力包装成轻产品，高频次刷出去。我做的这个服务产品，没有推广。感觉自己写不好文案。又回到写文章上了。其实写作是很重要的能力。
我需要持续，每天输出一个知识卡片。
以下面这种模式开始。
#今天我学习到…#
#今天我感恩的事情……#
#我要分享关于健康管理的……#
#我要提问关于…的问题……#
关于一个健康领域的内容持续下去发布朋友圈。刚开始以三条清单的形式发布。
分享出去，才会产生不同思维的碰撞。从一句话，一个卡片分享开始。有分享有链接才有无限可能。
七
第七天精读，《跃迁》第四章：破局思维。怎么去培养我们的系统思考能力？我们的想象有多大，我们就能调用多少资源,就有多大力量。
我们看问题先从两个维度提高。时间和空间，看得远和看得透。
我们就读书和健身两个事情。这两件事无论对于我们哪个人都很重要。都需要自己亲自去探索去体会。
这两件事能引导我们积极开展所有活动。坚持学习，坚持锻炼身体，坚持与人为善。形成自己的正向循环。
我们多学习些自带成长的技能。
001 读写能力，看的书多了多半都会写文章了。我要多看书。
002 英语，也要学习。学生时代学的差不多都交给老师了。目前为了孩子的英语启蒙，我已经重新从音标发音开始学习。和孩子一起学习。
003社交能力，人是社会人需要良好的社交能力。才能更好的在这个世界快乐玩耍。
004解决问题的能力，提高认识层面，善于思考。有针对性地解决问题能力。
005聪明的善良，是最重要的成长技能。如果很多事情做不了，改变不了，那就好至少做一个善良的人。
了解那么多自我成长的技能。我们要会主动搭建一个正循环的回路。不断提高自身能力。螺旋式成长上升。
培养自己的系统思考能力。最好的办法是多自问有没有更好的办法。想出三套解决问题的方案。最后权衡选最优。
八
第八天精读，《跃迁》第四章：破局思维。利用埃里克森教练技术引导自己和别人，开启探索人生之旅。
古典老师文章最后引用埃里克森教练的故事告诉我们：生活中迷失自我找到自我的故事。
我在2017年初了解埃里克森教练技术，报名听了许忠飞老师的公益课。从此开始了探索人生的新旅程。
2017年初女儿两周岁，在决定进入职场还是继续全职妈妈。心中的纠结只有做了妈妈的能够体会。
利用教练对话，开启了自己与自己的对话。我挖掘出自己真实想法。想陪孩子多一点，又害怕与社会脱节长期在家。又听了好多全职妈妈的种种不好结局。
活在自己的生活里，焦虑中，不停的买网课学习提高，想让自己不要落后太多。
到2017年9月份，宝宝上幼儿园，我有更多的个人时间。报名第三期剽悍行动营，我看到了来自五湖四海的老铁。
真的是突然感悟：我的生活工作也有多种可能。心里坚定信念定下一个目标：做一个人自由职业者。
现在2018年5月，对自己的自由职业有了更深入的研究：成立健康管理工作室。更有信心专注于做健康管理。
我初心是更好地陪孩子一起成长！初心不变。
每个人都会焦急找不到方向，这个是成长过程中的正常现象。我们要主动去找办法，挖掘自己的潜力。找到自己的生活工作学习方向。
九
第九天精读，我再读的是《跃迁》第五章，内在修炼。把自己训练成一个专注而开放，好奇而迟钝，简单善良而又可激怒的人。
内在修炼已经读一遍，和通读全书对内在的修炼，有不同。结合自己的生活，落地生根。好书推荐多读几遍。
记一次我怎么解决问题。
今天讲讲我的第一次在行电话约聊。我有困惑知道找人，找高手帮我解决。
首先在在行是搜索关键字：医疗健康、移动医疗。只有两个相关人员，更巧的是他们俩是朋友。干脆直接决定两个都约。
把我个人介绍和想问的问题详细写清楚提交。最有趣的是，我想听听他们的创业故事。对他们充满好奇。
其次，沟通加微信，约好时间。直接微信语音沟通。关于我做的健康管理比较小众。他们给了很切合实际的建议。从他们的故事中学习成长。
最后，我想说向人学，真的是超级给力的学习方法。以后多向人学。高人指路，只有用过才知道很好。
最后给行家10分好评。
我要做的就是践行、极致践行。
找到健康领域的知识源头，分享关于健康管理相关知识。系统化，持续性分享，别人自然而然知道我从事健康行业，能帮他们提供健康相关产品和服务。
拓宽自己的思维宽度，整合资源，合作双赢。
让我站在更高处，专注于自己的优势。提炼积累了丰富核心竞争力。
十
第十天精读，今天快速浏览全书总结六条清单给我自己，也送给看我文章的你。
猫叔说：把自己变优秀是解决一切问题的关键。对对。
001 这本书是我看了三遍，《跃迁》主要是讲发现高手的暗箱，找到头部，兑现价值。最重要的是大脑联机，怎么更好的学习、思考和行动。
猫叔建的剽悍江湖，优秀的我们在这里进步更快。
002 利用规律，放大努力。互联网高速发展，我们要把握时代的趋势，聚焦核心技能。借助互联网扩大自己的影响力，分享知识更好地成就自己。
003 找到自己的高价值区、做正确的事。我很幸运很快找到自己的高价值区。专注于健康管理
给别人带来方便，同时给自己创造价值。我思考过我的差异化优势是，做精准客户皮肤病和护肤这块的健康管理。
004 找到知识的源头，提升认知效率。首先学习分享健康管理相关知识。分享成长最快，实现快速跃迁。萃取自己的知识晶体。不断的概括和总结。
005破局思维，即成长性思维模式。拓宽自己的思维。利用资源，合作共赢。
006我们内在的修炼，做一个专注、开放、有趣、简单、善良的人。
知道了那么多大道理，每条都价值不菲。
关键要与自己的生活发生联系。在自己的高价值区持续分享。
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