舞动静心打卡D2/R53（每轮7天·第53轮第2天/总第366天），动态静心+无边无际静心+索菲旋转（1小时），不一样的闰年，欢庆第366天/满周年舞动打卡收官！✅。
始终相信【习惯可以化难为易】，以及默默地践行好的习惯，成就自己，兼善他人。
做一件事，如果努力辛苦维系不一定是唯一选项，相信以下摘自高考试题（【2023 •东城区二模】）的『小区域原则』，也可为我们提供多一种参考选项。
人在做一件事的过程中，通常开始和结束时比较积极。因为刚开始时，能看到明显的收益，快结束时，能看到成功的前景。
为避免半途而废，我们可以运用『小区域原则』，即：
- 在实现目标的【前半段】，回顾并关注已经完成的部分，因为此时这部分是小区域，剩下未完成的部分是大区域；
- 一旦过了【中间点】之后，就看还差多少没有完成，因为此时，完成的部分已变成了大区域，剩下的部分是【小区域】。
这样，以『小区域原则』激励自己持续的行动，更易实现目标。究其为何有效，官方解释以下两点——
① 正确发挥了【意识】的能动作用，帮助人们实现预期目标；
② 以归纳的方法，准确把握了【目标分解与行动效率】的本质联系。
【举例】就以自己坚持舞动践行打卡366天这件事为例，我的『小区域原则』，基本上已从按整年365/366天为一个计数周期的大区间、大区域，更细切到了52周中，按每周7天为一轮的计数方法。
我永远只需要走过当下的第1天、第2天……到第7天的旅程，就可以为自己的本轮【收官】欢庆点赞。
还由于，每天一睁眼（醒来），一闭眼（舞动）……最先吃掉了这只“大青蛙”，能量满格的一刻，似乎也开启了一天的释然与轻松，也就自然步向了【但积跬步，自成千里】的【易行】阶段。
由此，已在想见的画面——
当未来的1000天舞动践行之后，回首来时路的我，看起来是如此的安详、平和，而在我的内在，却葆有着更丰沛的能量【稳态】……一边自在地聊起这穿越后的真实体感，一边说不定已在为更多感兴趣修进身体功课的伙伴们答疑解惑。那个时候，我大概已通过这份实战，可以更确信的是：
天赋不是一个人的绝对资本，人生马拉松，【对于天赋的后天加工能力】，我要什么，我的选择，我做到的，才是。
以及，我们值得为所走过的每一步点赞。
一如仍在继续中的每日码文，截至今天已完成1024天，此时的真实感受是：
我早已不再纠结自己没有成为作家的天赋，反而可以骄傲因为这份刻意地自省与修进，而让我与我的环境喜悦互融，共创共进。
我是水沐，生命是不断前行、去感受爱、付出爱的过程。
也许，于此世间，在成就未来更好【自我】的路上，最终要看的，还是我们究竟下了多少【功夫】，以及，并没有什么真正的捷径或方便法门，除了我们更多地去了解自己，不断明晰目标，保持觉知，探索路径，在践行中找到乐趣与意义感。
由此，与其寻觅春踪，遍访芳妍，不如，通过不断地刻意练习，自我迭代，来【芬芳】这世界，成为自己想要的这【春天】。🥳✨
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