一群陈启贤老师的分享：
今天早上回听第十二课《请出最好的医生》，听得十分入神，更是十分感恩李宏诗老师的无私奉献。他用几句日常的语言就把最根本的道理传授给了我们。只要我们时时去回味这些教导，保持健康就毫无问题。
一群雷鹏高老师推荐了文章
现代中医学对气和血的认识
⒈ 气：构成人体和维持人体生命活动的最基本物质
中医学里“气”的概念，是指构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。
气的来源主要是三方面，即禀受于父母的先天之精气、水谷之精气和自然界的清气。
通过肺、脾胃和肾等臟器生理功能的综合作用，将三者结合起来而生成人体之气。
气的生成与先天禀赋、后天营养及肾、脾胃、肺的功能密切相关，其中以脾胃的运化功能尤为重要。
中医学认为人体的气是多种多样的，且由于其主要组成部分、分布部位和功能特点的不同，又有各种不同的名称。
主要有如下几种：
元气、宗气、营气、卫气、“臟腑之气”、“经络之气”等。
二群范敏老师的分享
雷鹏高 老师推荐的道教关于凡人能治心，便是道中人。若全消俗障，何患乎不成。
《清静经》
人能常清静，天地悉皆归
夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。
形神俱妙，与道合真。
《清静经》
静坐者，不在坐时静，要在常时静
心澄貌恭，常在常清静
三群曾华杏老师的分享：
今天晚餐做饭时回听第六课：完美呼吸法：爱的呼吸
老师说，当全身充满爱时，到那里都是快乐的！
的确，虽然在忙碌的煮食，心房这里却感觉很快乐！为家人做这一餐很快乐！
有没有怨呢？有呀，在找不到一个食盒时，内心冒起了“怨“：“是谁没放回原位？”突然感觉怎么心被吊起一阵，刚才的平静快乐不见了！这被吊起的一刻，感觉特别不舒服！
调整自已，平复下来，再仔细找，原来食盒已经收好在碗柜里。
老师带树立，全身注入爱，两肩相连通透，爱的能量往中间脊椎集中，虽然只有二十分钟，哗哗哗的全身排出汗水，一天的劳累消散了，还我清灵的神采。
记录下来，是想让学习的更好，身体记得更牢。
感恩老师，感恩良安时空。/p>
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