《这才是心理学：看穿伪心理学的本质》
“习得性无助”：是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，在实验过程中，塞利格曼根据观察结果揭示了习得性无助是一种绝望的情绪体验，是一种描述包括人在内的动物在内，期盼和愿意遭受无数次挫折之后，表现出的无能为力、放弃和绝望的态度。解决方式为：通过积极的心理暗示，如记录每天发生的幸运，和家人朋友倾诉等，去尽可能的规避，减少认知上、情感上和动机上的亏空。
巴纳姆效应：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述并觉得它特别适合自己。即使这种描述十分空洞，但我们仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
通过本书阅读，理解到真正的科学心理学的定义以及如何去识别伪心理学，对之后的心理学习及认知有极大的帮助。
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本文标题：《这才是心理学：看穿伪心理学的本质》
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