“做自己”还是“做自我”

“做自己”还是“做自我”

我们常说要“做自己”，但到底什么叫“做自己”？

很多人以为的“做自己”其实是在“做自我”，这个自我有可能是你塑造出来的一个意念。

对很多人而言，平常是如此的自我压抑，最后终于受不了而想起而反抗。

很多人在学习身心灵会被“做自己”这三个字激发，好像很有力量，而不顾周遭人的死活，似乎不管爸妈了、不管工作了、不管婚姻了，好像“做自己”彷佛代表了一种报复、发泄，它是为了补偿什么东西，才需要做自己，所以常常“做自己”会跟自私和情绪的愤怒、不满及发泄划上等号。

真正的做自己是回来做你内心真实想做的那个自己，做自己不是听头脑的声音，而是听内心的声音。当你听自己内心的声音“我想成为一个什么样的人？”

而决定回来做自己，决定不要被外界所左右，因为常常我们太容易让外界决定自己想成为的人。换句话说，当我想做自己的时候，我为什么要因为外界怎么对待我而决定我怎么对待外界，力量在我的身上！别人可以是一个令我讨厌的人，可是我不要成为我自己也讨厌的自己，我要为自己负责。

我们一直在讲所谓的做自己，不是掉入自我的陷阱。做自己是把头脑拿掉，回到你的内心。以前我们的想法是“他可以不仁，我为什么不可以不义，他都可以这样对我了，为什么我不能伤害他。”但真正的做自己是，他可以伤害我，那是他没水准，我不想伤害他，那是我的事，因为我不想变成跟他一样的人。

例如你发现挂在机车上面的安全帽被偷了，正好旁边机车上面也有一顶帽子，你要不要拿呢？别人偷你的安全帽，对方是小偷，可是你要不要偷别人的安全帽是你的决定，这叫做自己。

别人都这样做，那是他家的事，当所有的人都沉沦时，我不可以，因为我要做自己。回来跟自己讲“我想做自己，听内心的声音”，因为最后人是要面对天地跟宇宙的，最后是要对自己交代，所以做自己是对自己全然的负责，如此才能拿回自己的力量。