接纳自己的不接纳

生孩子后大姐照顾我两个月就回老家了，刚好家公病逝，家婆不想留在老家就和老公一起出来深圳散心并和我一起照顾儿子，大姐和家婆进行了一天的工作交接后就回家了，老公也因为工作的原因陪我们几天就去香港上班，留下我和家婆一起在深圳生活。

我和家婆第一次一起生活，生活习惯不一样，语言也有些听不明白，然后就有了一些摩擦，所谓的磨合期，而中间没有老公在旁边调和，老公曾在我面前骂家婆，也在家婆面前骂我打我，造成了我和婆婆有些不怎么接纳对方。但为了孩子都选择了忍，没有发生吵架事件，但有时会不说话，相互看脸色，有时心情不好就不说话，甚至会吼小孩拿小孩出气，过后又后悔不已。孩子毕竟是无辜的，之前虽然知道这样真的不好，可是有时候还是无法控制自己的情绪。

在进入实践课之前一天晚上冲牛奶给孩子喝，我把他放到餐桌椅上喝，结果孩子不喝，而是要求拿玩具玩，我说喝奶是不能玩东西，然后他喝了一口，接着自己滑动到书架上拿本书说要看书，我说不可以，把书拿走了，要求他喝牛奶，结果呢，他又说要看电视，说我挡住他了，还把牛奶给弄到地上去，不好好喝，结果我就生气了，问他到底喝不喝？不喝就倒掉，结果他说不喝！然后我觉得不能这样纵容他，直接拿去倒掉了，不给他喝。

因为我认为平时家婆为了哄孩子吃饭，只要孩子愿意想要什么全部满足，经常是一边开电视一边开音响，然后餐桌椅上面有书，地上有玩具一大堆，只要吃饭随便玩。我不认可这样做，所以与其说是生孩子的气，不如说是生婆婆的气，但是没有说出来自己生闷气然后就发在儿子身上了，造成了儿子不停哭，我还理直气壮的说儿子，不认真喝奶就没有的喝，直接倒掉的极端处理方式，最后还让儿子道歉。由于我对家婆的不接纳造成了自己不开心，然后影响到孩子不开心，也影响到家婆的不开心，造成家庭气氛很紧张。然后孩子哭闹刷牙睡觉哄半天最后好晚才睡觉第二天又上班，搞得自己不开心还很累人。

进入实践群后跟着黄老师一起学习，看着同学们的经验分享，我开始觉悟！我不能再这样下去，否则家庭关系会越来越紧张，所以决定改变自己，先从接纳自己的不接纳开始！把对自己对家人的要求从高要求降到低要求，从100-0的转变，然后发现自己的变了，心里平和了好多，不那么容易生气了，发自己一之前认为抓狂的事情现在想来都不算是个事。

一天晚上儿子在玩练手指的球时不知他哪来那么大力气竟然把球给掰开，散了一地的珠珠，在以往我可能会骂他怎么那么调皮捣蛋！可我没有骂他，而是问他：儿子怎么啦！这球怎么变成这样子了呀？我们一起把他们找回来一起修好好吗？然后我们母子两就趴地上到处找珠子，每找到一颗都表示很开心！最后都找出来完了，帮他装好交给他玩，并问他开心吗？他很开心的说：开心！可是接着他在我们没有留意时，不知道啥时候翻出了双氧水直接倒完，被奶奶看到了直接骂他！说弄到眼睛怎么办？你这个搞家精！我跟婆婆说，孩子嘛！他不懂，好好跟他说就好，还是少骂他吧！然后我默默的收拾残局，然后对儿子说，这个是消炎用的，如果不小心倒入眼睛就不好啦！很危险的，危险的事情我们不做，好不好！儿子说好！

发现改变心态后，其实接纳很容易呀！如果不接纳然后生气了把孩子骂哭了，然后…自己不开心，孩子不开心，一家子不开心日子真难过！学会接纳后发现自己不容易生气了，孩子也跟着开心了，还发现婆婆其实有好多优点，她首先不干涉我怎么养孩子和教育孩子，我说怎样做就怎样做，我说怎么教育就怎么教育，每天做饭给孩子吃，陪孩子出去玩，陪孩子读书，虽然是用白话和孩子读绘本，但孩子真的懂好多！虽然孩子跟着奶奶学了不少家乡音，有时我甚至不会听，但管它呢！到时回老家可以跟他堂哥交流也不错呀！我负责教他国语，有时学奶奶说的国语夹粤语很是搞笑！也是生活的乐趣！这样想起来，这日子是越来越好啦？之前的怨妇被赶跑啦，快乐的我回来啦！

我想我改变了，我的家人也会跟着改变的，不用我去刻意改变他们，而是让他们看到我的变化之后跟着我一起变得更美好！所以改变自己从接纳自己的不接纳开始！