#幸福从早起#社群开营后，迎来了第一天
有个小伙伴提出的问题非常棒：早起做什么？
每日一问
早起做什么比早起更重要！早起的好处，众人皆知，但对于我们来说，难的是如果早起和早起做什么？
一、早起容易，坚持早起很难，
一天的早起，睡前定好闹钟即可。
100天的早起呢？
1）必须早睡。
这个是简单的道理，又是最容易忽视的环节。想要早起，请放下手机，23:00进入梦乡
2）找个早起环境。
不管线上线下，只要是适合自己的能督促自己早起的即可。一个人走的快，一群人走的更远。和一群人一起坚持早起，会坚持的更长久，还可以认识天南海北的朋友。
3）奖励自己
每个人都喜欢被认可，喜欢被奖励。我们虽然长大了，也要记得奖励自己！每坚持21天早起后，请一定给自己一个奖励，一本书，一次旅行，一顿火锅……
二、早起的时间特点
早起的时间是安静的，高效的，不被打扰的，也是自己拥有支配权的。
这样的时间特征最适合做什么：
1）需要集中精力专注做的事情。比如学英语、写作、读书等等
2）自己很喜欢却白天没有时间做的事。比如画画、烹饪、瑜伽、健身
3）修炼硬本领。
硬本领是什么？它是“人无我有，人有我优”的技能，它是你的优势，它是你变现的法宝。
白天上班没时间，下班陪家人也没时间，只有早上起来的时间可以修炼提升自己！（具体每个人修炼什么硬本领，下篇文章分享给大家）
总结，早起适合做提升自己的事情，不管是提升生活品质，还是提升自己能力水平，主要是必须提升的！
我是孙欢_欢姐，一切爱笑的早起宝妈。
幸福从早起开始
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