五行补木的养生粥

五行命理告诉你：

如何吃出健康，

随着生活水平的提高，

人们的生活物资也得到了极大的丰富。

然而，

不少人都觉得为什么我吃的比以前好，

用的比以前好，

反而不如以前健康了呢？

这与身体机能和生活习惯的变化有关，

当然与饮食习惯也有着密不可分的关系，

吃的好并不代表吃的健康！

也有人会说，

我已经是按照科学的吃法来吃啦，

可还是觉得身体不在状态。

现在从八字命理的角度来告诉你如何吃出健康！

1、八字缺木的人多吃什么？

在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食，

而绿豆也是非常适合五行缺木的人，在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑，温润脾肺，还能补木旺运。

而水果上能够选择梨子、梅子等属木的水果，能够给属木的人带来身体上的好处。

五行补木的养生粥

五行补木的养生粥

芝麻黑米山药粥

此方适用于五行水弱的人

1、山药10克（鲜50克），

2、莲子10克，

3、百合10克，

4、薏米10克，

5、芝麻10克，

6、黑豆10克，

7、黑米100克。

制作方法及步骤：

1、将山药、莲子、百合、薏米、黑豆、黑米先泡2个小时。

2、然后将泡好的山药、莲子、百合、薏米、黑豆、黑米加水煮30分钟。

3、最后加芝麻下去，小火煮5分钟即成。