你的焦虑，真的是因为穷吗？

    最近很长一段时间，我都处在深深的焦虑之中，我总结了一下，经济焦虑、思考焦虑、知识焦虑、选择焦虑、婚姻焦虑、教育焦虑、中年危机，我全都有，可以说是很全面了。

   

你的焦虑，真的是因为穷吗？

前段时间，看到微信公众号的一篇文章《你的中年危机，真的是因为穷》，我在心里盘算了一下，相当认可，现在的95后都年入百万了，80大姐或者大妈真的是相当焦虑，加上近期因为装修房子和买车位，短期负债激增，我陷入了金钱焦虑。因此，我觉得我应该做点兼职，增加收入，积少成多。我在网上看到有人说下班开滴滴可以月入小几千，我一个女孩子，真的去做滴滴司机了，每次出门都要接个顺风车，花费了大量的时间成本，折腾了一两个月，从开始的自信满满到厌烦至极，最终放弃。后来发现，现在流行知识付费，我根据我的专业，找了一个APP，线上答题，每天在手机上答题，一个题2块钱，坚持了两个月，花费了大量时间，收获的只是厌倦，于是再次放弃。
    这一次，我陷入了思考焦虑，我一直想不明白，为什么我做什么都不能坚持？再后来，了解到斜杠青年，我似乎顿悟了什么，觉得或许这是一条出路。但是斜杠，至少需要精通两个领域吧，我除了工作，真的想不出还可能干什么，我陷入了知识焦虑。那么学啊，现在学习途径这么多，看到别人理财赚钱，我想学；看到别人炒房赚钱，我想学； 看到别人做公众号赚钱，我想学；看到别人写文章赚钱，我也想学。我又陷入了选择焦虑，最后我购买了“用得上的商学课”，“地产大佬亲自教你如何买房”，听课的时候，我每节都听懂了，但是其实我什么都没有学到，这些课没有对我并未产生任何实质上的影响，对于认识和感动，听过后就忘了，对于行动，无从着手。
    我有一个三岁的孩子，今年上幼儿园，特别喜欢看电视，也逐渐开始有了自己的小脾气，很多时候，我不知道如何去教育，我陷入了育儿焦虑。1+年前，我离婚了，对于婚姻，对于两性关系，我一直耿耿于情，我大概对于未来也有着婚姻焦虑。
    印象里，心理学对于焦虑的分析，是这样的，适当的焦虑可能促能人学习，成长。但是过度的焦虑严重损害身心健康。我明白，但是我不能控制。我羡慕有钱的人，我羡慕婚姻美满的人，我羡慕学识丰富的人，我也羡慕有能力的人，因为我什么都没有，除了有自知之明，承认自己一无是处。
      焦虑会导致失眠，甚至重度失眠，我想我需要找到根源，让内心平静。人脑的可贵之处就在于，一旦开始认真思考，就是去寻找答案，并在遇到那个可以让你茅塞顿开的瞬间，欣喜若狂。
你的焦虑，真的是因为穷吗？

    史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中，谈到两种成功论，一种是“品德成功论”，一种是“个人魅力成功论”，后者是近50年逐渐兴起的成功论，是一种速成的成功论，认为成功更多取决于性格、社会形象、形为态度、人际关系等因素，可能通过人际关系与公关技巧以及积极进取的心态来达成，而近50年的成功论著作也主要谈的是如休树立社会形象的技巧和如何成功的捷径。而前者认为，成功之本，取决于金科玉律的品德，例如：诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素等。速成法只是一种头痛医头、脚痛医脚的治标不治本的方式，只能取得暂时的效果。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河；欲速则不达；成功没有捷径； 厚积薄发；无一不是在告诉我们，不能急功近利，没有日积月累，想通过训练一个技巧，就获得成功，就算可以取得一时的小有成就，但很快就会暴露出薄弱的根基。不知道事物的本质，就不能形成核心价值观。
      我的知识焦虑终于得到了缓解，我放弃了原本打算购买的写作培训课程，也放弃了靠写文章投稿赚钱的想法，学会一些技巧，就算能在短期内写出一两篇热文上稿赚钱，那又如何，技巧是为思想服务，不是决定因素，思想才是文章的核心。而没有思想，或者不能突破思维定势、更新思想，原有的积累很快就会被掏空，这也很可能会摧毁一个人的自信心。 你的焦虑，真的是因为穷吗？
    “成熟模式图”把人类成长分为三个阶段——依赖期、独立期、互赖期，符合成长规律，由幼年时的依赖到成年时的独立，再到成熟（自信，能够进行自我管理 ）后的互赖。这三个阶段不断递进，只有度过依赖期，才能进入独立期，也只有度过独立期，才能进入互赖期。就是说一个人，如果没有达到个人独立，也不能在团队中与他人形成良好的互赖。比如婚姻，就是一种合作关系，如果有一方没有进入独立期，那就很达到合作的效果，这也是为什么选择一个妈男宝或，会让人苦不堪言，如果你没有强大的内心意志以及以改造对方的能力，那婚姻的夭折也不是什么意料之外的事了。对于个人成长也一样，如果一个人，在没有达到个人成功之前，就想取得团队的成功，那是不可能的，这也是为什么不要在自己一事无成的时候选择抱大腿，希望通过这样的方式来走捷径。人，终归要自己成长，只有当你取得一定的成绩，才够得着与别人并肩而行。
    这是看完《高效能人士的七个习惯》中的前三个习惯，我得到的感悟，也在某种程度上，知道了我为何焦虑，穷只是最外在的因素。而更深一层的原因，可能有以下几点：

  一、没有自己的核心价值观 

    一个人如果没有内化的品德，对于品德成功论没有认识，而是在现在的社会环境中被潜移默化地影响，那么形成的可能就是个人魅力成功论，因此不再注重修身养性，而是希望通过学习各种成功的技巧，达到速成的效果。然而，在实践中，这种舍本逐末的速成法似乎并不那么有效，甚至适得其反。但是到底是哪里出了问题，却不得而知。所以这也是为什么有些人用了一两个教孩子学习的技巧却并不凑效时，就感到焦虑的原因。因为教育本身就是以身作则，你自己连最核心的东西都没有，却想要得到最好的结果。

    二、对于碎片化的信息，毫无识别能力 

      在这个碎片化的时代，还有多少人能够静下心来，用最原始最笨的办法，去读一本书或者几本书来寻找答案，百度一搜答案就出来了。但是世上最不靠谱的事，就是不经过思考就相信别的人答案，别人说什么就是什么，那你还有脑子吗。思考是人类最强大的武器，不会思考，对泛滥的信息毫无辩别能力，那就等于没有信息。而思考，是需要基础的，是建立在对已知信息的理解之上，而已知信息，需要系统地学习。所以说，为什么有人一看到报告结果写着幽门螺旋杆菌阳性，就吓得半死，因为百度说，这个可能导致胃癌，所以焦虑到不行！

    三、目标不明确

      别人炒股赚钱了，于是学炒股，然而对于宏观经济、价值判断、甚至K线图都一无所知，看了几个专家荐股就开始下注，结果可想而知，所以是炒股太难，换一个方式；看到别人理赚钱了，于是学习理财，可第一关，储存都做不到，如何走到下一步，于是依然只有放弃，寻找其他途径；看到别人写文章赚钱了，于是学习写作技巧，以为努力一个月就可以成为作家，然而，读了几篇文章，写了几篇稿子之后发现根本就不是那么回事，所以依然只有放弃。

    而以上所有这些，放在七个习惯的模型来看，都是因为还没有脱离思想依赖，还没有独立思考的能力，所以去除焦虑的第一步，是学会思考，而思考的前提，需要大量的阅读来获得最基本的价值观和知识体系。