姓名：玉生
时间：20230628
持续打卡【第2430天】
徒步第四天，有了新队员加入，队形更庞大而整齐，之前的5人刚刚过了疲劳期，走起来节奏更好，体力恢复更快，新队员第一天行程，总体状态很好。
小陆开创性的把传递爱、行进唱歌等部队和六项精进的科目加到行程里了，让行程更有意思，趣味性增加了。看到小陆用心筹划，设计，严密组织，为他开心。上午一个休息点，在交管大院门口接待室，功能齐全，设备配套。休息、充电、加水，能满足我们所有需求，只是卫生差了点。胡姐姐提议大家集体响应，一起动手，用了20多分钟，把室内桌椅，地面、门窗，包括里面的报纸夹，垃圾桶，打扫的干干净净，大家鞠躬告别，继续前行。
今天天气特别热，温度38度，估计地面温度接近50度。隔离装的大石墩上晒得不敢坐，很烫屁股。顶着烈日前行，行走难度较前三天明显加大，全程30.66公里，步数46268步，比前几天少了10公里，差了近1万步。
距终点还有144公里，如果按三天走，按难度很大。伙伴们加油[合十][合十][合十]
时间：2017年7月23日（徒步第四天） 今天徒步29000步，徒步六个半小时 -住宿：高山小屋 -徒步时间：6....
今天封控第四天：在家坚持徒步和泡脚。 在户外徒步两，三万步，都轻而易举，家里空间小，在家徒步一万步，都不容易，感到...
8.22 星期四 天气：晴好 坚持晨跑：第四天 由于右膝有旧患不适运动方式有所变动，徒步前行。 迎着晨曦徒步前行，...
昨夜玉民兄弟胡椒开的房，我们三人昨晚休息的非常好！谢谢胡椒大哥！我们8:30就出发！今天白天我们走得还是不错的越来...
大漠戈壁108公里徒步最后一天～ 凌晨四点半起床，踩着星星✨✨上路，记录日出 记录历程，昨天26名，今天18名，快...
第四天 从琼库什台出发，通过加撒干，开始徒步向喀拉峻草原进发今日到达西喀拉峻营地，海拔2400米，徒步20公里左右...
戈壁徒步第四天 10月6日 第四天 昨天就听说今天的安排了，说是最后一天没有设置补给站了。于是早上拿补给的时候我挑...
上坡下坡，下坡上坡，坡坡坡坡！！！！今天全程没信号。只走了15公里。头顶烈日推车的感觉就是心里时不时有草泥马，脸被...
--最严厉的中学 十月二十一日:徒步第四天，行程28公路，历时9小时。滑膜...
勃朗峰徒步第四天，来到世界著名的滑雪圣地库马约尔又称库马耶（Courmayeur）休整。虽然只有短短一天，这...
本文标题：徒步第四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/attoydtx.html
网友评论