有引用其他人的观点
非常感谢译心、马徐蕴夕、静灵、林正碌、安心
云之巅
有位佛家菩萨说，当他看见有人杀戮，就大声说“为什么我的杀戮心还这么大？”。
因为心里有什么，所以才能看见什么，就像吸引力法则，一定是同频相吸！
想到这些，那我每天看到的，那些让我心里痛苦的，就是我的卡点，是需要消除，被看到的部分！
这样想来，就会真心感谢每一位引发我痛苦的家人们。因为你们，我才得以发现问题，看见即被治愈！
所以你们都是黑天使，都是来度化我的，帮助我进一步成长！
时时保持警觉，当时时提醒自己，免于陷入无端的风云！把一切显现难解的人事当作自我检验和提升的对境！
……
心理上学有一种自我耗损理论，讲的是，“尽管你什么没都做，但是你每的一次选择、焦虑、纠结都会耗损你的理心能量，每耗消一点心理能量，你的执能行力和意志都力会下降。”
时刻保持警觉，当你发现与情绪藕丝断连，要学立会马切断情绪的根源。
颜回不二，就是只要犯过一次错，就要找出根源，绝不在同一个坑里跌倒两次！
每一次发现卡点，就要深究原因，看见了就疗愈一半，剩余的就可以一次性根除！
这么也引出一个观点，不是事事就非得找出个甲乙丙丁、子丑寅卯的根源来，而是接着卡点，去捉虫！有则改之， 无则加勉！
交流需要区分场合，不是什么时候都可以随心所欲地滔滔不绝！如果与人私信谈心聊天的私人场合，无所谓结果和过场，其他场合只需要提出观点，言简意赅即可！
……
以前遇事喜欢逃避，觉得避开问题，就可以不用面对，有一点鸵鸟政策！
从前习惯于逃避痛苦，有时用忙碌逃避，有时用依靠别人来逃避！到最后却发现，痛苦分毫没有少，反而更加凶猛的吞噬，这就是要我们醒来，有勇气去面对真实的自己！
痛苦不是魔鬼，痛苦是向你打招呼，你正是一个勇敢且充满力量的灵魂，足以胜任而后收获痛苦背后给你的礼物！
痛苦越痛，说明你越强大，因为你比别人扛得事大啊，扛不住的压根不会送到你的生命中，我们需要的就是对自己的相信，对真相的相信，离真相越近，痛苦越少，你说呢！
越来越喜欢跟痛苦共处，痛苦越多，成长越多，醒悟的喜悦，无人能说！
身体越敏锐，每天发现的卡点越多，被看见允许接纳的机会也越多，也是成长最快的时候！
最近发现的卡点，比如不听音乐就会心慌，单独安静下来做事会心乱，等也是镜面效应下，发现自己的卡点！
以前喜欢冰箱塞满食物、家里书柜都摆满书，衣柜里也是满满的衣服，《断舍离》这套书芣收藏好几年了 ，可心里依然是有填不满的黑洞！
自从感觉心轮被打开，心里有一种圆满的感觉，爱满则溢，心里也是如此！
开始觉得不需要那么多东西，这时才有了需要更多空间，需要有断舍离的念头，才需要这个行动！
而不是读了这套书，就可以行动了！那时买书的时候，也断舍离过，整理出空间，多余物品会处理！
可是心里上没有圆满，没有体验到本自具足的感觉，只能坚持一阵子，日子又恢复了原样！
只有心里圆满了，才会彻底解决这个问题，所以反复出现的问题都是有卡点的！
包括一直解决不了的体重问题，也是在稳中减少，非常圆满，还在持续降低中，能达到BMI的公式内标准范围内就可以！
包括吃动两平衡，晚饭不吃碳水化合物，早饭八分饱，不吃油炸烧烤的食物；午饭七分饱，饭前一碗汤，不吃垃圾食品！其余的吃一点少糖水果蔬菜，不吃夜宵，睡前一小时不吃东西！
……
通过画曼陀罗画，进一步打开心门，提升能力，不断成长自己，还可以进行显化！
通过冥想进一步提升自己，不断提高修行，不役于外物，平和简朴！
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