你好，请问你在工作中，有没有遇到以下这些情况？
当你面对工作中的一个难题时，尝试过各种方法都无法解决；当你想要静下心来工作时，却感到静心是一件很困难的事；当你面对一份需要创意的工作时，却感到大脑一片空白。
如果有以上情况，那么给你推荐一本书——《工作需要仪式感》，它是由来自土耳其的赫斯特·欧森博士和来自美国的玛格丽特·哈跟博士共同著作的。
我们一眼就可以看出本书的主题是“仪式”，那么仪式能够解决以上问题吗？阅读完这本书之后，我们知道了答案，那就是能！
原来仪式也是面对工作上的问题时，多维度的策略中的一种。所以当你在面对工作难题感到穷途末路时，尝试运用仪式来解决问题，也许就会出现柳暗花明又一村的喜悦。
仪式是什么？
本书给出的概念是：一个人或一个集体遵照某种类似的模式或程式重复进行的动作。在进行仪式的过程中会使用一些象征符号，并为这个仪式赋予某种含义。
仪式是怎么来提高我们的工作效率的呢？
首先我们来了解一下仪式有什么力量？
一，仪式赋予我们秩序和意义。
法国社会学家埃米尔·涂尔干（Emile Durkheim）在研究宗教时发现，仪式是支撑信仰系统得以运转的核心。
二，仪式为人们提供了一个世外桃源，在这个世外桃源中，人们可以扮演另一个自己。
人类学家克利福德·格尔茨（Clifford Geertz）发现，当举行仪式时，人们可以把自己从“真实”世界中抽离出来，进入另一个更加理想化的世界。
仪式的作用原理是什么？
本书提到，心理学家发现，仪式能够将人们的身体与心理以及情绪连接在一起。
还提到，最近一项关于仪式的学术研究发现，举行仪式时做出的肢体动作，可以给人们带来满足感和控制感；仪式中的动作可以调节人的情绪，让人镇定下来；还可以提升人的外在表现，帮助人表现得更稳定、更专注；最后，仪式还会对一个人的归属感产生影响，使人感觉自己处于稳定的圈子之中。
知道了仪式的作用原理，就很容易理解仪式的力量，也就明白仪式为什么会提高工作效率。
接下来我们进入具体的仪式场景。
本书提到五种适用于工作的仪式类型，它们分别是：激发创造力于创新精神的仪式、提升外在表现与内在心流的仪式、化解争执与调解情绪的仪式、圈层建设与团队建设的仪式和辅助过渡与适应变化的仪式。
紧接着，在这每一种类之下又提出了十项具体的仪式场景。总览这50项具体的场景，各有各的使用场景、适用对象、道具以及难度等级，不过他们都有一个共同的目的，就是为“解决问题”而服务。
就拿“激发创造力与创新精神的仪式类型”中的一项具体仪式——日常绘画来说，当我看到这项仪式既适合个人简单操作，又能够激活右脑还可以消除由工作带来的压力时，心中那份好奇突然被激活了，我也想尝试一下。
于是我准备了纸和笔，还定了一分钟的时间。初次尝试一分钟绘画，心中老是有个挥之不去的问题：我该画什么呢？
看一眼时间，一分钟时间快到了，我还没有画任何东西呢，于是，快速动手画了几个线条，时间就到了。
请允许我再来一遍！
这一次，当秒表再次按下的时候，我开始作画。这次我不管三七二十一，随手就是一阵乱画，一种随心所欲、畅快淋漓的感觉油然而生。
当这次一分钟快到时，我仿佛刚才经历了一场重要的事，因为我投入了专注力，聚集了我全部的心思。
尽管没能具体的发现有没有激活我的右脑，（书中提到过，仪式不能直接反映对人自身所带来的帮助，但是它可以迂回、婉转的帮助领导者和个人解决他们的大问题。）但是很明显的感到当时的一分钟，的确让我进入了一种忘我的状态，在一分钟时间内放下了所有的压力。
可以看出这是一种在短时间内达到凝聚思想，提升专注力的好方法，对于那些无法集中精神学习和工作的人们更适用。
因为本书提到，仪式是重复进行的动作，所以我们一旦确定这项仪式对自身有一定作用时，就要在特定的时间去重复进行，意义会更大。
由此可见，这是一本帮助你提高工作效率的工具书，你可以选择自身欠缺的点，去书中寻找合适的答案，来帮助你改善或解决工作问题。
当然，书中在最后也提到了自己创作仪式的步骤和方法，你也可以尝试设计独属于自己的仪式。
最后，希望仪式可以助你高效工作。
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