七种情绪,
预备情绪
慢运动管理管理
不正视负面情绪
当下表达情绪,内心感受不是指责,转移到期待争取谅解,商量的语气
日记用文字记录记录情绪和感受
情绪演练,空闲下来就可以,平常时间
同理心,双向管理附带解决方法。沟通观察面部变化,主动倾听
关于作者 弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托弗·安德烈,是法国知名心理学家、精神科医师。弗朗索瓦·勒洛尔创作了多部心理自助...
七种情绪, 预备情绪 慢运动管理管理 不正视负面情绪 当下表达情绪,内心感受不是指责,转移到期待争取谅解,商量的语...
【一句话推荐】 我们无法否认情绪的力量,也无法否认它对我们人生的影响。 【作者简介】 本书的作者是法国的两位著名心...
作者:弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托弗·安德烈,是法国知名心理学家、精神科医师。 人有七种基本情绪: 即愤怒、羡慕、喜...
20181206《我们与生俱来的七情》by 弗朗索瓦·勒洛尔 关于作者 弗朗索瓦·勒洛尔和克里斯托弗·安德烈,是法...
笔记 一、错误的情绪认识 1,不止负面情绪会影响身心健康,正面情绪同样可以,生活中药多笑,保持身心健康 2,反面情...
郑重声明,文章系原创首发,文责自负 《我们与生俱来的七情》主要讲述了七种情绪的表现和对我们生活的影响,还有就是重点...
《我们与生俱来的七情》是一本由【法】弗朗索瓦.勒洛尔 / 【法】克里斯托弗.安德烈著作,生活·读书·新知三联书店、...
如果不能成为情绪的管理者,就只能成为情绪的奴隶,每天被情绪左右。 情绪其实是一种流动的能量,而不是需要畏惧的对象。...
本文标题:我们与生俱来的七情
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/auuxoxtx.html
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