只要是一个好习惯，能坚持下去的人，最终都会成功。
看看所了解的那些大咖，也的确是这样，一个微习惯只要能坚持下去，数十年如一日，最终都成功了。
什么是微习惯，就是小到让执行起来，没有一丝负担。轻轻松松就能完成。
非常微小的积极行为，需要每天强迫自己完成它。
人至所以订了计划没有完成。那可能是这个计划完成起来有些困难，所以就搁下了。
把每天写3000个字，缩减为写50个字
没有什么比习惯更为重要了，我们行为中大约有45%源于习惯，习惯是不断重复的行为。都天都在重复，不断叠加起来，
好的微习惯：每天读一页书，每天写50个字，每天做一个俯卧撑等等。
小到都能完成她，不会有任何负担。
我现在基本上每天都会跑步上传朋友圈的，但我知道，跑步会有中断的，因为天气原因还有不确的外在因素。写字应该是最容易，但最容易的不知能不能坚持下去，由量变到质变。现在的跑步已让我感觉到了变化和小小的惊喜。
坚持下去的人最终都成功了。
（早上跑步8.13公里，拍了风景，上午去纠正牙齿，下午发了件货，联系晚了，快递已走了，随后送到德邦）晚上给孩子提默写10个英语单词）
2018年5月5日 星期六，农历三月二十 阴天 今日立夏
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