我现在每天都锻炼身体,在家也尝试自己撸铁,大概三四公斤左右,深蹲静蹲一下,出一层薄汗,感觉也是很扎实的。 上周还在...
晚上九点多,医院的走廊里一改往日的安静,护士忙的感觉要飞起。这时候从大夫办公室传来大夫的说话声,虽然声音很大,但是...
好像自从领导知道我生病了之后,给我安排的活就少了,媳妇在跟领导电话的时候,还顺嘴替我说了一些现在病情,有多严...
管住嘴,甩开腿。 夏天一定, 多喝水。 不熬夜, 不久坐, 天天出门去散步。
单位院子、路面、操场整治,在十一期间终于弄好了,十一上班后,因为各种原因,我没有去参加训练。今天下午我着训练服,积...
越来越觉得自己精神不济,容易累。每每下班坐班车,看着有些老师傅还在精神的聊天,深觉自愧不如。 合理...
今天练了一小时创意流第一序列,感觉很吃力,毕竞已经快停四个月了,练完有点微微发汗,毕竞地面凉,虽然开着空调,但室外...
最近的疫情也算是把所有人的身体素质筛了一遍! 真的是喜忧参半,同样的病毒,每个人却有着各不相同的症状。症状轻的呢,...
有个好身体比啥都重要。最近好多人感冒或者新冠。病症轻的还好,稍微重点的,很难受。 有些小孩子难受一直哭,大人难受也...
我仔细研究了一下,长寿的人大致有一下几个特点: 1.喜欢吃粗粮 以前的年代粮食加工都粗糙 例如玉米粗面 老辈人顿顿...
本文标题:为了身体好
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