熬夜真的伤身体

笔主现在也不过23岁的年纪，却因为在大学期间喜欢刷夜，整宿整宿的睡眠不足导致现在总是被小病欺负。

稍微有一点感冒的痕迹就赶紧喝药。且在去年某一段特别忙的时间里没有好好治感冒，从感冒熬成了急性鼻炎，进而成为慢性。等去诊所看病时已经只能保守治疗。现在每天随时跑到卫生间处理鼻子和嗓子的不适，鼻头也总是红红的，嗓子也因为鼻子夜晚呼吸不畅，起床后总是哑的。

这要是搁在以前，感冒多喝点热水就好了，所以在你越忙越乱没时间好好睡觉吃饭的时候更要照顾好自己的身体。

除此之外，曾经经常熬夜的笔主一头茂密的黑发变得越来越稀疏。曾经两圈头皮筋能扎住的头发现在三圈都扎不住。头发也越来越油。白天的时候总是思想容易跑毛，无法长时间集中注意力。

所以，血的教训告诉我们，熬夜就是在玩命。