第12天
［阅读书目］：《认知驱动》作者周岭
［微量开始］：每天10页
［今日完成］：P306-p 365（59）页
［超额完成］：49页
［今日感悟］：
一、关于环境的重要性：
一个人的行为和言谈与认知和他所处的环境有很大的关系，如果想改变和提升自我。首先要从自己的环境做起，环境又分心理和物理的环境。如果是一个喜欢独处的人，不善于与外界沟通，也要努力让自己靠近想成为那种人的环境，比方想读书那就先从居住的环境开始，多放书籍，随处可见到书，也可以通过互联网加入一些社群，让自己的心理意思也处于那样的环境。
今天看到蛰伏这个词，我一下想到了“卧薪尝胆”这个典故，暂时的停止不代表永远都这样，如果是身处无力的环境，也不能忘记和不能放弃变好的可能，其实每个人都可以在不利的环境下安顿好自己，因为至少我们不像那些身处在战争时代生命不能由自己做主的人，这个时代我们都是有权利和有条件选择的。一切取决于我们的心态，而我们每个人只要静下心来，我们其实都可以找到任何环境下让自己安宁，内心从容的那个状态。当我们的身体还没办法去到更好的的环境时，我们可以让自己的大脑和精神保持上进的状态，面对不利于自己的环境不能避免，但可以选择不理会。
二、关于读书的新认知：
读书对于一些人来说不一定就是越早越好，也不是读的晚就不好，对于一部分人来说，读书的时机可能就是你在经历一些事情，处于一种困境的时候读起书来体会才会更深，对自己的帮助也会最大，（胡歌就是一个很好的例子，他自己曾经就说过，在他发生车祸的时期，开始读书，因为经历了生死所以所读的书让他更有体会和感受，而事实上我们也看到了，车祸后的胡歌不仅人气不减，反而还成为了全民男神）我想这与他大量的阅读不无关系。
由此，对我自己来说可以解释为什么早年读书坚持不下来。读不进去，那时虽然内心知道读书好，也想读书，但是没有明确的读书目的，读书这件事没有给我带来实质性的改变因此一直坚持不下去，所以说读书对于一些人来说是爱好，对于一些人来讲更多的是功能。
所以当一个人处在困境或迷茫的时期不妨尝试读书吧，因为人生很多的困局大多是由于认知不够所造成的，而这一切都可以从书中得到答案。
从最想解决的问题开始选择书来读吧。
#百天改变计划
网友评论