每一种情绪都是在引导你找生命的出路

焦虑是在提醒你，要做好充分准备去面对未知的挑战。

抑郁是身体在告诉你，你已经累到极点了，需要停下来好好休息、好好爱自己。

悲伤是在对你说，你需要时间来安抚自己，或需要找个人聊聊，不必独自死扛。

总之，不要忽视你的情绪。

每一种情绪，都是在引导你去寻找生命的出路。