知识的有效学习，须立足于三种良习

知识的有效学习，须立足于三种良习

        知识教育的过程，是帮助一个生命对外在信息的接收→理解→提炼→引用→启发创新的过程。但是，我们的教育通常只做到一种死记硬背的接收，即便所谓的理解也只是标准答案，可谓是有知无识。

        这是因为除了教育理念欠缺智慧的原因之外，作为受教者自小缺乏三种良习：一是静的能力，二是动的能力，三是阅读的能力。

        任何时侯生命对外在知识的真正获取都离不开这三种良习，这是一个生命的身体想要真正获取知识必需具备的三种身体素质。静的能力在于培养身体的专注与洞察素质，动的能力在于培养身体理解与思考的敏捷与举一反三的素质。阅读习惯则在养成一个生命主意识的自主学习兴趣与驱动因素。静与动的能力是身体的客观素质，阅读良习是主观素质，但又是相互依存的。做不到静的专注，便无法有效接收信息，做不到动的敏锐，便无法决速理解与举一反三，而静与动又是一体的。

      培养静与动的能力的方式就是禅定与习武。生命在禅定中达到一定功夫，会使大脑皮层处于高度仰制状态，使自制与自控能力加强，从而养成自发的专注与洞察细微的能力，最终使灵性对人与宇宙的关系形成明晰的认知并启悟智慧。而肉体亦会在禅定中内分泌加强，脑神经与脑细胞能量增强，思维反应敏锐，记忆力加强。

知识的有效学习，须立足于三种良习

        在动的能力培养上，中华传统武术内炼精气神，外炼精骨皮，动中求静，静中求动，是对肉体大脑神经系统的专注、反应、运筹和增强肢体承负力与生命能量的综合训练。

知识的有效学习，须立足于三种良习

        我们说，知识的获取是离不开生命的物质身体的，这个物质身体的能量强弱决定着获取知识的接收效率与处理效率。而知识的获取并非死记硬背，而是在建立印象与理解的过程当中，启发生命自身内在的独立思想。一部人文经典或技术专著，即便记的再熟，理解的再通透也是别人的作品，而阅读的真正目的是启发读者自己的独立思想，进而产生创新思维。死记硬背对肉体与灵性都是一种伤害，是一种愚昧的，八股式的学习方式。

        而我们说教育的根本原点，是帮助一个生命发现和成就真正属于自己的本色智慧，通过静与动最终打开生命与宇宙的完全链接，最终完全生出生命的大智慧。而在这当中，道德心法是根本基石，静与动是主要方法，外在的知识是工具。  （文    昕昊）