Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~
1.听妈妈的话
早上6点半，被楼下喊做核酸的喇叭声吵醒，赶紧起床洗漱，排队配合。回来之后和弟弟聊了一会儿，陪他看了1个小时的“竹林七子”纪录片，之后就回房间补这两天落下的功课，午饭之后困的不行，就把手机静音睡觉了，从12点开始，老妈陆续给我发了6条微信，1个未接视频，2个未接电话，把她紧张的不行。。。
我2点半左右醒的，给她回了语音，她问我怎么不回消息，从12点到现在，一直坐卧不安，问我是不是发生什么事了，我说，只是困了在午休而已呀，有什么好担心的，然后陪她聊了一会儿。最后说，上次我和爸爸视频时，她发现我憔悴和苍老了，丝毫没有二三十岁年轻人的活力，我心酸了一下，语音结束之后，骑行去移动营业厅办理业务，一路上都在回想妈妈的话，也确实觉得很对不起自己，扪心自问，在这人世间，我不亏欠任何人，只觉亏欠自己。
自独立生活以来，确实没有体验所谓的美好生活，一直在梦想和现实之间苦苦挣扎，经常和闺蜜自我调侃：我是打不死的小强，闺蜜说：你比小强还强。。。
今天被老妈这么戳心的一点醒，我决定与生活和解了，和消耗我的人事物做断舍离。
想好了，明天早上，给自己煮酒酿圆子吃，然后加点枸杞，宠爱自己，从早餐开始；
明天，是满月的前一天，也是本周的最后一天，我要为满月之日做些调频的准备工作，以饱满的能量迎接本月，本季度，以及年中这特殊的一天。之后，就是校准下半年的目标，带着美好的扬升能量去谱写新的篇章~
向下扎根，向上生长
2【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪是：欢喜
它的颜色是：芽绿
它像：初春的茶尖
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：顶轮
我感受到情绪带给我的启示：下午骑行路上，拍到了几张唯美的照片，湛蓝的天空，有层次感的白云，还有路边的绿植，花草，蝴蝶，下午的阳光不那么猛烈，夏风阵阵，空气也很清新，耳中的音乐列表是收藏的心动歌单，每一曲都是喜欢，心情一下子明朗了很多，人间如此美好，我好幸运，看见这么多美景。
3.说给今天的自己
不必羡慕别人的年龄和美貌，不必攀比他人的家世和财富，健康地活着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。时间扑面而来，我们终将释怀。
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