文/悦清
话说还是早上完成日记感觉好，上午完成读书、学习、工作、录音、讲课、分享也比下午或者晚上好。
真是应了一句老话:凡是要赶早，一日之计在于晨！
如果我早上起来早，能够按照我的计划完成早上该完成的读书学习计划，我就感觉一天都会神清气爽。
可是如果哪天懒惰了，早上起来稍晚了，没能按流程完成早上的行为，我就感觉一天做事都不在状态，有时候还会产生自责心理。
自责这个心理自然是对个人成长不利的，因为它是一种负能量，如果把自责能够转化为反省，反省下下次应该如何做可以效率更高，感觉更好，也就打败自责了。
金无足赤人无完人，也不必事事苛求完美，做错了，改过来就行，不断完善，修正自己的行为才能更加清醒的面对自己每天的每一个当下。
昨天晚上洗漱后，看时间还早，八点多，于是就顺便把自己之前看过的书在千聊讲了一节课，虽然也就讲了十几分钟，但是感觉自己能够把握住那个碎片时间的感觉真得很好。
2020年每周看一本书每周语音讲一本书，这是对自己最低的要求，有时候计划会晚点完成，但是无论怎样，这个过程必须是要做的，有句话叫:完成比完美更重要！
从大年初一开始，每天直播，每天都是在下午感觉精力不太充沛的时候直播，直播完感觉立马精力充沛，感觉像电池充好电的感觉一样，这对我来说，也是生活的调味剂，生活就要劳逸结合。
说到早起，我其实还没有完全做到最佳的早起时间，比如5点或者4点到5点通常醒来就6点多了。
我的睡眠还挺好，前段期间睡觉时间有点晚，所以起来就晚点，最近睡觉早，起来就相对早一些了，还是得早睡早起，一日之计在于晨！
感恩每个美好、宁静、平和和充满能量的清晨！
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1056篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
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