最好的情绪不是不生气，而是能自愈

很多文章都在探讨情绪管理但我觉得，一个人产生情绪，是再正常不过的事，我们不能要求大家一直都心如止水，波澜不惊，因为这太反人性。

有情绪后，你能否自愈？是否拥有情绪的修复能力，这是一个人自我调节的心路历程，是自己跟自己和解的过程。想不开，就会一直被困在情绪混沌中无法抽身；想得开，最终是放过自己。

我是一个比较情绪化的人，大部分时间是很开心的，很乐观的，但也很容易因为一些小事陷入抑郁，或者因为一些小的争执而生气。

而一旦我陷入这种情绪，短时间内就很难好转，无论我怎么进行自我开导，假装开心，都没办法骗过自己。

但有的人，感觉他们天生拥有超强的自我修复能力，无论发生多发大的事情，哪怕生气后也可以很快自我修复，情绪虽然不是生活的全部，却决定着生活的质量。