“你不是你的想法，你不是你的情绪，你是你自己，你更广阔。”
最近情绪不好，工作中经常发脾气和抱怨，然后自己也很自责自己。
有点不可控制的烦躁感呢。
然后，就在一个公众号里看到了最上面那句话。
人的烦恼大多来自对过去的懊悔和对未来的迷惘，如果能够把注意力控制在当下，那么可以减少很多烦恼，可以有更有时间和精力腾出来，去享受生活，奋斗。
当你在生活中遇到不喜欢的人时，一定要思考一下，“为什么这样的人会出现在我的生活里？这个人给了我什么提示？”碰到喜欢的人，也一样要这样想想。
生活啊，每件事，不要问为什么是我？要试试问，为什么不是我？
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