只要做到做最关键的事，高视野加上跳跃原思维框架的想象力与冒险，行动力比乱枪打鸟，做100件琐碎的事加起来更有效，但你的资源更大更多。

1月完成的事：

阅读2本阅读方法类书籍。

书写24篇日精进。

书写24篇幸福日记。

1月最棒的改变：

工作能力提升

拥有带给我很深影响的00后榜样。

心态能量值提高。

1月认知改变：

注意力>时间>金钱

你不开心是你将注意力集中到不开心的事情。

你没有成长，是你将注意力集中到你已经会的事情。

在工作中，必须提前准备。

想要成长，就高频反思自己与大咖的不同。

树立思维：我遇到的问题，别人也会遇到

观察别人是如何解决的

目标由大到小，任务由小到大。

成果是由一天天堆砌成的。

保证每日都会有30分钟学习时长

节奏被打乱时，专注好眼前的事情。

每天工作时长为13个小时。

完不成 To do this时感到焦虑。

还好自己及时转换了频率，划掉其他目标，只专注完成一件事

做事情需要标出重点，将重点好好执行。

一直纳闷，工作没有进步，原来是因为工作时处于工作内容模糊的状态。没有标记重点执行

事情拆解成多个部分，专注完成眼前，切忌焦虑下一部分

举个例子，我每天需要打扫卫生。

扫地时只专注扫地，不要想着还没有拖地。

接受世间人各种各样的性格。

以前我对于言语上的冷暴力很受不了

现在我能坦率的接受，任何人都可以不喜欢我，曾经感到害怕的事情现在一点都不害怕。

1月幸福事件：

好朋友心心将我和她的故事记载到公众号

她记得我们第1次相识的日子。

    记得每一次聊天的内容。

    每逢过节都会给我送礼物。

进入高能量的圈子。

老板娘每天都会请我吃早餐。

朋友们毫不犹豫的慷慨解囊。

到老板娘家里过年

总结：

我走得很慢，但绝不回头。我一定要坚持再坚持。一定要站起来，一定要变强。

2019年开始，我便写日记。

和心心聊天时，我说一定要尽可能的记录

看到19年的日记和现在的日记，惊叹我在这几年的成长

接下来一定要好好的努力，多累积。

迎来2023年的高光时刻。