今天看到一篇文章让我感触很大，有时候我们总心血来潮地给自己制定很多的目标，还没定之前总是信心满满，并且对计划执行的成功持有着深深的期待和幻想，但是真真定制好了却没有多少又或者几乎没有实现的。因为我们很难克服人性的弱点：那就是懒。我们总是抱着三天打鱼两天晒网的心态去做自己的事情，又或者我们会抱着可以一步登天的希望，所以才会导致自己一开始制定的所期待的目标最后却是不了了之了。
其实想想，冰冻三尺非一日之寒，水可滴石穿，很多东西都不是一蹴而就的，每当制定一个计划的时候，我们可以一开始从毫无压力的小事做起，先让自己养成一个习惯，比如健身，哪怕从每天坚持五个俯卧撑或者上下蹲开始，也要先养成自己一个乐于健身的习惯开始。可能尽管每天五个俯卧撑或者上下蹲，对自己想要减肥或者塑形瘦身没有多大的帮助，但是一旦这种运动习惯养成，自己离目标才可以更近一步呀！
所以凡事贵在坚持，好的习惯即是成功的一半，这句话还是很有道理的
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