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“我老公好读书,晚上特别能熬夜,每天晚上都要到很晚,我喊他多少次,才肯把书放下。据我了解,像我老公这样的人熬夜的人很多。他们知道熬夜对身体不好,可他们为什么还选择继续熬夜?”
上午大课间和同事操场上散步时,给我提了这么个问题。我笑了笑,脸一红,感觉她说的是我,因为我曾经也是一个这样的人。仔细想想,像她丈夫这种情况的人,还真大有人在。为什么会这样呢?
我们现实生活中,大概没有人不知道熬夜对身体不好,可是,为什么还明知故犯,明知道熬夜对身体不好,却每天还在做着伤害身体的事情。
这要从每个人的生活习惯说起。“习惯”是一种积久了的生活方式。熬夜久了,养成了习惯。当身体无恙时,不会真正意识到熬夜的危害,总觉得疾病离自己很远,所以,会选择继续熬夜。
假如他(她)身体已经有问题了,医生告诉他(她)不要熬夜,大概他( 她)就能长记性不熬夜了。
我的一个同事,四十来岁,平时最不喜欢锻炼身体,下班之后就忙两件事,一件事是喝酒,另一件事就是熬夜打扑克。
曾经的他特别能喝,酒量很大,白酒一瓶不在话下,朋友都知道他能喝,见面后的话题都是酒。说起酒来他就非常自豪:昨天又喝了两场,一瓶半白酒下肚了。
家人多次劝他不要喝那么多酒,晚上也不要熬夜,身体健康才是自己的。可他自己总说还早呢,不到夸的年龄,不到五十岁的年龄,还行。
有些人就这德行,好说好道听不进去,听谁的?你猜对了,听大夫的!
有一天,他自己突然感觉身体不适,妻子赶紧开车送他去了医院。该做的检查一样没拉下,最终下了结论:过量的酒精使血压升高,引起代谢紊乱,增加血同型半胱氨酸浓度致使脑动脉硬化。大夫告诉他:如果再喝酒,血压会骤然升高,容易引发出血性卒中。从此以后老实了。
人都有这种心态,有很多人知道吸烟有害身体健康,可他就是不戒烟,甚至有的人还借戒不掉为借口,继续抽烟。说白了,这样的人思想上根本没有戒掉这样坏毛病的打算。
俗话说:你永远叫不醒装睡的人。他们的道理是一样的。说白了,人家有自己的生活方式。他们的生活方式,就是喜欢熬夜,喜欢喝酒,喜欢吸烟。等到身体有漾时,你说他们会后悔莫及吗?
不知道我那位同事现在感觉如何?您瞧,他正在爱人陪伴下,在操场上散步呢!
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